Thay vì bi quan nghĩ về những ngày làm việc tại nhà nhàm chán, dân công sở chi bằng tự tiếp thêm động lực tinh thần bằng cách tham khảo 4 lợi ích bất ngờ dưới đây.
Gan nhiễm mỡ là một căn bệnh thường gặp ở cả nam lẫn nữ, nếu không can thiệp kịp thời thì càng về già sẽ trở nặng hơn. Trước tình hình này, ông Wang đã chia sẻ bí quyết phòng chống đến từ 3 điều đơn giản nhưng lại ít người biết.
Không cần biết bạn bao nhiêu tuổi, vấn đề là trông bạn bao nhiêu tuổi. Do đó, ngoài mỹ phẩm thì nhất định bạn cần phải bổ sung thêm những thực phẩm và duy trì một số thói quen, chắc chắn vóc dáng bạn sẽ bỏ xa tuổi thật.
Một tinh thần yếu đuối, kiệt quệ cũng sẽ đẩy chị em vào tình cảnh chán nản không muốn làm việc, từ đó hiệu suất giảm đi đáng kể.
Nếu để ý, bạn sẽ nhận thấy nếu “trái tim thứ hai” của chúng ta lạnh thì cả cơ thể cũng trở nên ớn lạnh ngay lập tức. Vậy nên việc bảo vệ bộ phận này là rất quan trọng, nhất là trong thời điểm nắng mưa thất thường.
Chúng ta đều muốn sống lâu hơn và sống một cuộc đời khỏe mạnh, ý nghĩa. Nếu bạn muốn sống thọ hơn, cần phải ghi nhớ "4 không" trong khi ăn uống.
Trong một bài viết được chia sẻ trên trang web của chuyên gia dinh dưỡng Melanie McGrice (người Úc) đã chỉ ra những thực phẩm phụ nữ cần phải tránh ăn nếu không muốn khối u xơ tử cung tăng trưởng nhanh.
Theo Y học Trung Quốc, dấu hiệu lão hóa không chỉ xuất hiện trên khuôn mặt mà còn thể hiện rất rõ trên cơ thể, nếu thấy 3 bộ phận ngày càng nhỏ, 2 bộ phận này càng to thì chứng tỏ bạn đang lão hóa rất nhanh đấy.
Sau khi nghe bác sĩ giải thích thì hai vợ chồng mới bàng hoàng vỡ lẽ rằng, 2 thói quen mà lúc trẻ ai cũng làm lại có thể gây nên những hậu quả xấu như vậy.
Việc ăn uống vô tội vạ vào thời điểm trước khi ngủ cũng có thể khiến việc tăng cân của bạn khó kiểm soát. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự đói vào thời điểm này thì có thể chọn một số món ăn nhẹ, giàu dinh dưỡng dưới 200 calo dưới đây.