Tổng hợp các kĩ năng cần thiết ai cũng nên trang bị để cùng gia đình bảo vệ sức khỏe, phòng chống dịch

Do tính chất lây truyền của virus SARS-CoV-2 cũng như để hạn chế sự lây lan dịch Covid-19 trong cộng đồng, Chính phủ đã yêu cầu thực hiện cách ly toàn xã hội. Theo đó, việc cách ly xã hội nhằm đảm bảo giãn cách xã hội, giữ khoảng cách giữa người với người, cộng đồng với cộng đồng. Đối với mỗi người, khoảng thời gian thực hiện giãn cách xã hội, hạn chế ra đường nhiều nhất có thể và thực hiện nghiêm túc yêu cầu giãn cách xã hội chính là cách tốt nhất góp phần đẩy lùi dịch bệnh. Bên cạnh đó để bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng, bất cứ ai cũng nên trang bị cho cá nhân những kiến thức phòng bệnh, kỹ năng cơ bản để có thể ứng phó, phòng chống dịch bệnh tốt nhất.

Theo dõi sức khoẻ thường xuyên cho cả gia đình 

Trong những ngày này, giữ cho cả gia đình luôn khoẻ mạnh chính là yếu tố quan trọng nhất. Dịch bệnh đáng sợ mà chúng ta đang phải chống lại đã và đang cướp đi sinh mệnh của hàng trăm ngàn người trên thế giới và con số nhiễm bệnh lên đến hơn 2 triệu người. Chắc hẳn điều hạnh phúc nhất của mỗi người thời điểm này là được trông thấy những người mình yêu thương được khoẻ mạnh, được an toàn trong tổ ấm. 

Theo dõi sức khoẻ thường xuyên cho cả gia đình để ứng phó kịp thời nếu có vấn đề gì bất ổn là ưu tiên hàng đầu của các gia đình. Không khó để mọi người có thể tìm hiểu cách theo dõi sức khoẻ phòng chống bệnh dịch trong thời điểm này tại các kênh thông tin chính thống. Đặc biệt, nguy cơ lây nhiễm Covid-19 dễ tác động đến các đối tượng như người già và trẻ nhỏ, do đó, các gia đình cần phải luôn chú ý đến tình trạng sức khoẻ của ông bà và con trẻ trong gia đình trong thời điểm này. 

Trang bị kĩ năng phòng dịch cần thiết 

Để lạc quan vượt qua nỗi ám ảnh về dịch bệnh, mỗi người cần chủ động phòng tránh dịch, và quan trọng hơn cả là luôn lưu ý các nguyên tắc nhất định phải thực hiện trong thời gian giãn cách xã hội. Chỉ ra ngoài khi đi mua nhu yếu phẩm hoặc có việc thật sự cần thiết; luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài, rửa tay sát khuẩn sau khi tiếp xúc,...là những kỹ năng phòng dịch cần thiết mà mỗi gia đình cần thực hiện nghiêm. 

Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, các kĩ năng như rửa tay đúng cách, đeo khẩu trang đúng cách có rất nhiều video hướng dẫn với hình hoạ đáng yêu và được viết lại lời theo những ca khúc quen thuộc với các con trên mạng xã hội mà cha mẹ có thể dễ dàng tìm kiếm nên việc giáo dục và trang bị kĩ năng cho các con cũng trở nên dễ dàng hơn. 

Thiết lập và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh 

Duy trì một thói quen sinh hoạt lành mạnh, thậm chí lành mạnh hơn những ngày đi học đi làm trước đây sẽ giúp cho cả gia đình hào hứng, lạc quan hơn. Cả gia đình có thể cùng nhau tập thể dục tại nhà với những vật dụng sẵn có, mẹ làm những món ăn mới, bố cùng các con chơi những trò chơi mới,... tất cả những hoạt động đó sẽ giúp những giây phút cả gia đình bên nhau đáng quý hơn. 

 Hơn thế nữa, việc duy trì thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh cũng sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cả gia đình để góp phần chống lại bệnh dịch. 

Cùng nhau làm những điều mới

Tận dụng khoảng thời gian ở nhà để gắn kết gia đình bằng các hoạt động mới, nhưng quan trọng là chúng ta sẽ cùng nhau làm. Hàng loạt những nhóm cộng đồng mới được lập nên như Yêu bếp, Nghiện nhà, Ghét bếp không nghiện nhà, Ở nhà vui thấy bà,... đã chứng tỏ sự gắn kết giữa con người trong xã hội, giữa những người trong gia đình với nhau chưa bao giờ giảm đi. Dù các món ăn mới mà cả nhà chung tay làm bị đổ bể, hay chỉ work-out cùng mẹ được 5 - 10 phút là cả bố và con đều lăn ra thở thì mỗi khoảnh khắc đó đã khiến những ngày ở nhà không uể oải, buồn chán. Và biết đâu sau thời gian nghỉ dịch, các mẹ lại có thể sưu tầm được cả một cuốn cẩm nang hạnh phúc. 

Để trang bị những thông tin, những hướng dẫn, những bài học cho các gia đình và cổ vũ tinh thần ở nhà chống dịch, tháng 04 này, Afamily tổ chức chiến dịch Doanh trại hạnh phúc. Chiến dịch bao gồm một chuỗi thử thách để đánh giá doanh trại có thực hiện tốt nhiệm vụ của mình trong cuộc chiến chống giặc Covid-19 hay không bằng cách chia sẻ hình ảnh/video quá trình thực hiện thử thách kèm 1 đoạn mô tả tối thiểu 100 chữ về câu chuyện cách ly tại gia của gia đình mình. Doanh trại hạnh phúc cũng sẽ mang đến nguồn tổng hợp thông tin để các gia đình trang bị như một cuốn cẩm nang phòng dịch, và cũng sẽ là người bạn đồng hành với các gia đình để lan toả những khoảnh khắc đẹp, ý nghĩa nhất, góp phần tiếp thêm niềm tin chiến thắng dịch bệnh. 

Thông tin chi tiết về chiến dịch xem tại: https://dthp.vn