Vợ chồng cãi nhau có lợi cho sức khỏe
Đừng kiềm chế cảm xúc khi mâu thuẫn vợ/chồng lên cao đến đỉnh điểm. Nếu muốn khỏe mạnh và sống lâu, hãy... cãi nhau để giải tỏa bức xúc.
Giáo sư Ernest harburg của Đại học Michigan (Mỹ) đã tiến hành nghiên cứu về ảnh hưởng của việc kiềm chế cảm xúc lúc tức giận, thậm chí căm thù trong hôn nhân đối với tỉ lệ tử vong. Nhóm nghiên cứu đã tiến hành điều tra trên 192 cặp vợ chồng trong một thị trấn nhỏ của bang Michigan trong suốt khoảng thời gian từ 1971 đến 1988 và thấy rằng, phần lớn các bà vợ trong số đó đều là chủ gia đình.
Đến năm 1988, trong số 26 cặp vợ chồng biết tự kiềm chế cảm xúc thì có đến 13 cặp có ít nhất là một trong hai người tử vong; trong khi đó trong 166 cặp không kiềm chế cảm xúc khi tranh cãi thì chỉ có 43 đôi phải chịu nỗi đau mất vợ hoặc chồng. Tuy nhiên điều đáng sợ là tính đến 1988, những cặp vợ chồng thuộc nhóm cùng biết kiềm chế lại có tỉ lệ tử vong ở cả vợ lẫn chồng cao hơn gấp 5 lần so với nhóm còn lại.
Giáo sư Harburg cho biết: “Một trong những điều quan trọng của đời sống vợ chồng là điều chỉnh và hòa giải các xung đột; nhưng điều then chốt là ở chỗ bạn ứng phó thế nào khi xung đột xảy ra. Nếu không hiểu rõ về nó mà kiềm chế cảm xúc, thì trong lòng bạn luôn nghĩ đến nó, nếu tình trạng này kéo dài khiến bạn có thể thấy căm ghét, thậm chí ra tay đánh lại bạn đời của mình, đó mới là điều phiền phức.”
Giáo sư cũng chỉ ra rằng, nghiên cứu này chỉ là kết luận ban đầu, họ sẽ tiếp tục nghiên cứu, phân tích về tỉ lệ tử vong trên các đôi còn lại trong những năm tháng tiếp theo để có thể cho ra kết quả đáng tin cậy hơn nữa.
Nghiên cứu cũng đã xem xét đến độ tuổi, thể trọng, huyết áp, và thói quen hút thuốc của những người được nghiên cứu.