Để có được cơ thể như bây giờ và giành giải nhất cuộc thi thể hình các trường đại học, chàng trai Zhang Nu sống tại Hàng Châu, Trung Quốc cho biết ngoài việc tập luyện chăm chỉ thì anh cũng ăn 70 lòng trắng trứng mỗi ngày trước khi cuộc thi diễn ra 1 tháng.
Từ một cô gái mắc bệnh chán ăn, chỉ ăn táo và uống nước chanh mỗi ngày, Sophia Ellis đã cố gắng rèn luyện sức khỏe bằng phương pháp yoga và nâng tạ, kết hợp cùng một chế độ ăn thuần chay giúp cho vóc dáng thay đổi hoàn toàn.
Dù đã cất chiếc túi xách trong tủ đồ khóa lại để tập luyện nhưng 1 tiếng sau chị T.N tá hỏa khi chiếc khóa số của mình bị bẻ gãy, chiếc ví có chứa tiền và giấy tờ không cánh mà bay.
Với các huấn luyện viên thể hình đến từ Australia, bộ ảnh lịch nóng bỏng này không chỉ là cách để họ phô bày cơ bắp của mình mà còn gửi đến mọi người một thông điệp ý nghĩa.