Sau 4 tháng, 9x thay đổi diện mạo tới mức mẹ không thể nhận ra

Bằng chứng là trong thời gian qua, hàng loạt câu chuyện giảm cân cũng như những hình ảnh trước - sau của các chàng trai đã được chia sẻ trên mạng xã hội, thu hút nhiều sự quan tâm, theo dõi.

Chàng trai trong bài viết dưới đây từng là một anh chàng mập phì với cân nặng 110kg, ngoại hình không có gì ấn tượng. Rồi khi quyết tâm giảm cân, anh đã như “được hồi sinh”.

Giờ đây, chàng trai sở hữu vẻ ngoài khá ấn tượng và hơn hết, anh đã cảm thấy tự tin hơn rất nhiều vào bản thân.

Chàng trai ấy có tên là Bùi Mạnh Hà (SN 1991, Hà Nội), từng theo học tại trường City College of San Francisco (Mỹ) và hiện đang có cuộc sống ổn định với công việc kinh doanh.

Về số cân nặng 110kg, Mạnh Hà tâm sự: “Lúc mang bầu, mẹ vất vả, làm lụng đủ thứ, cơ thể suy nhược nên mình sinh bị thiếu tháng.

Mẹ thương quá nên có bao nhiêu sức đều dồn hết chăm sóc cho mình. Mẹ kể hồi đó toàn mua sâm về ninh lấy nước để nấu bột cho mình ăn. Vì vậy thể trạng của mình phát triển rất tốt, cũng không đau ốm bao giờ.

Khi học cấp II, cân nặng của mình cũng đã 70kg rồi. Trước khi giảm cân, cân nặng của mình lên đến hơn 110kg mà chỉ cao 1m75”.

Trước khi giảm cân, Mạnh Hà gây choáng với 110kg

Thể trạng của Mạnh Hà rất tốt nên không bao giờ đau ốm, ăn uống lúc nào cũng thấy ngon nên cũng không có khái niệm dám nhịn ăn để giảm cân.

Cấp III, mỗi bữa anh chàng có thể ăn đến 2 bánh pizza cỡ to và một chai coca 1.5 lít trong khoảng thời gian “nhanh đến bất ngờ”.

Quần áo thì luôn phải chọn cỡ to nhất, nhiều lúc còn chẳng có size. Nhất là khi trời mưa, Mạnh Hà không bao giờ dám mua áo mưa giấy vì chưa kịp mặc đã…rách toạc.

“Cơ thể quá “phì nhiêu” nên mình luôn mặc cảm về cuộc sống, không bao giờ tự tin như những bạn có hoàn cảnh giống mình.

Lúc đấy thấy cuộc sống toàn những mảng tối, tự ti kinh khủng, nghĩ mình sẽ chẳng bao giờ thoát được ra khỏi cái bóng của chính mình chứ đừng nói là dám thoát ra làm một cái gì đấy lớn lao cho bản thân.

Thậm chí nhiều lúc mình còn trách mẹ, đổ nguyên nhân béo phì cho mẹ”, anh chàng trải lòng.

Quãng thời gian đó, Mạnh Hà trở thành tâm điểm của những trò cười đùa, những chê cười ác ý từ mọi người xung quanh. Mẹ của cậu cũng buồn khi nhìn thấy con như vậy.

Gia đình người thân, đặc biệt là ông bà ngoại cũng bất lực trước sự “béo lên từng ngày” của Mạnh Hà.

“Ông ngoại mình thường nói khéo với bà “nhìn cháu nó béo mà tôi buồn lắm bà ạ”, rồi ông khóc thầm vì quá thương mình. Còn mẹ thì hay tự trách bản thân vì để mình béo quá mức”.

Thế rồi Mạnh Hà cũng tìm được tình yêu đầu tiên của đời mình, một cô cái mập mạp, mũm mĩm đáng yêu. Tình yêu đầu sau bao tháng năm bị từ chối tình cảm khiến Mạnh Hà yêu say đắm, thậm chí yêu hơn cả bản thân mình.

Nhưng khi tình đầu đang trong quãng thời gian đẹp nhất thì cô gái kia bỏ Mạnh Hà, nhiều người nói rằng bạn bè cô gái chê Mạnh Hà béo, xấu xí, trông ghê ghê...Và anh chàng quyết tâm giảm cân, một phần cũng là muốn “vênh mặt” với người yêu cũ.

“Mình buồn đến mức không ăn không ngủ nổi, lúc nào trong đầu cũng văng vẳng mấy câu nói đau nhói ấy. Rồi mình quyết tâm nhịn ăn, đỉnh điểm tháng đầu tiên mình chỉ uống nước, buổi tối đi đánh tennis rồi lại về thức đến sáng.”.

Giảm 45kg chỉ sau vẻn vẹn 4 tháng, anh chàng trông khá điển trai

Tuy nhiên phương pháp giảm cân này khiến Mạnh Hà rơi vào trạng thái suy nhược, mệt mỏi, có thời gian dài rơi vào trầm cảm.

Trong lúc đang rơi vào khủng hoảng, suy sụp, Mạnh Hà tìm thấy một phương pháp khá đặc biệt, và đó như “ánh sáng cuối đường hầm” giúp anh chàng giảm được 45kg chỉ trong vòng 4 tháng ngắn ngủi.

Đó là phương pháp Low Carb (phương pháp hạn chế tối đa tinh bột và đường trong khẩu phần ăn).

“Thời gian đầu là thời gian nản nhất, vì giảm cân là một quá trình, không phải chuyện ngày một ngày hai. Quyết tâm qua được thời gian đầu bao nhiêu bạn sẽ càng thành công bấy nhiêu.

Chế độ ăn của mình loại bỏ hoàn toàn chất đường bột kể cả ngọt tự nhiên, ăn nhiều rau xanh và các loại thịt cá. Nghe thì khá đơn giản nhưng khi quyết tâm thực hiện điều độ lại có một kết quả ngoài sức tưởng tượng”.

Trong vòng 4 tháng, Mạnh Hà giảm từ 110kg xuống còn 65kg. Sự thay đổi ngoạn mục này khiến cho anh chàng trở thành một người khác hoàn toàn.

“Bạn bè cũ gặp mình ngoài đường không nhận ra. Mình như một con người mới, đi đến đâu cũng hỏi “có nhận ra mình không?”. Rồi lại kể câu chuyện giảm cân và toàn phải chứng minh với mọi người “đây là mình”.

Họ hàng cũng thế, chẳng ai tin, cứ nghĩ mình là đứa em. Hồi mình giảm cân thì mẹ ở bên Mỹ, mình ở Việt Nam nên khi mẹ về đến nhà, mẹ còn không nhận ra mình luôn”.

Thành công lớn nhất của Mạnh Hà là có thể tự tin giao tiếp, mở ra được nhiều mối quan hệ trong công việc. Chính sự tự tin với vẻ ngoài của mình mà anh chàng đang khá thành công với công việc kinh doanh cũng như các hoạt động xã hội khác.