Các chuyên gia chỉ ra rằng những người sống thọ trăm tuổi thường có 2 điểm chung trong tính cách, giúp họ luôn vui vẻ, khỏe mạnh ngay cả khi đã về già.
Bộ phận đó chính là bàn chân. Bàn chân là nơi tiếp xúc trực tiếp với mặt đất hằng ngày, thông qua da bàn chân thì các độc tố và vi khuẩn có thể tấn công cơ thể.
Trong ngày, buổi sáng chính là "thời điểm vàng" để nuôi dưỡng cơ thể, vì chúng ta vừa trải qua một giấc ngủ dài, cơ thể cần được khởi động để bắt đầu một ngày mới.
Chúng ta thường uống nước như một bản năng mà không biết rằng uống nước cũng cần tuân thủ theo nhiều quy tắc. Nếu bạn uống nước theo phương pháp 3D tức là "đủ, đúng và đều" bạn có thể phòng ngừa được rất nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Những người có tuổi thọ cao thường có 5 đặc điểm sau trên cơ thể, nếu bạn cũng có hết những đặc điểm đó thì có nghĩa là khả năng sống trường thọ của bạn rất cao.
