"Nghi thức" tắm nước lá mùi già ngày cuối cùng của năm thực chất đem lại những lợi ích sức khỏe quá đỗi tuyệt vời!

Tắm nước lá mùi già – Y học cổ truyền công nhận đem lại vô vàn lợi ích sức khỏe

Hàng năm, theo tục lệ của Tết cổ truyền, người Việt lại nô nức đun nước lá mùi già để tắm trong ngày 30 Tết. Điều này đã trở thành một phong tục đẹp, vô cùng thiêng liêng và là nét văn hóa của người Việt không thể thiếu mỗi dịp Tết đến xuân về.

Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi, vì sao người Việt Nam ta lại có thói quen tắm nước lá mùi già trong ngày 30 Tết? Hầu hết mọi người cho rằng hương thơm của lá mùi già ngày cuối năm giúp người ta tĩnh tâm sau bao mệt mỏi của cuộc sống mưu sinh. Hương thơm của loại cây thảo mộc này như gột rửa những điều đã cũ, những vướng mắc năm cũ trong lòng… để có một cơ thể sạch thơm nguyên vẹn sẵn sàng đón chào những điều tốt lành trong năm mới.

Nhưng không chỉ có vậy, tắm nước lá mùi già ngày cuối năm còn đem lại vô vàn những lợi ích sức khỏe được y học cổ truyền ghi nhận từ lâu. Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), trong Đông y, rau mùi ta có vị cay, tính ôn, thơm, có thể sử dụng tất cả các bộ phận để làm thuốc.

"Toàn cây rau mùi có tinh dầu với thành phần chính là coriandrol, chiếm đến 70%, hàm lượng caroten (tiền vitamin A) trong lá cao gấp 10 lần cà chua, dưa chuột, canxi, sắt cũng cao hơn những loại rau khác", lương y Bùi Hồng Minh nói.

Vì sao người ta tắm nước lá mùi già trong ngày cuối cùng của năm cũ? Lương y Bùi Hồng Minh cho rằng, hương thơm của rau mùi có tác dụng chống mệt mỏi, tác dụng lưu thông khí huyết, giải toả căng thẳng thần kinh, phục hồi sức khỏe, cơ thể luôn toả mùi hương. Rau mùi có ích cho những người bị suy nhược thần kinh, trầm cảm, đau nhức nửa đầu, căng thẳng, làm dịu cơn đau cơ.

Rau mùi giúp giảm đau trong chứng phong thấp, thấp khớp, cơn co rút cơ và cũng được dùng chữa trị cảm. Ngoài ra, rau mùi còn có tác dụng giúp cơ thể loại bỏ những chất độc. Tinh dầu rau mùi chứa chất chống ôxy hóa, có tác dụng giảm viêm trong trường hợp nhiễm siêu vi và vi trùng đường hô hấp, tiêu hóa, viêm đường tiểu. Do đó, sử dụng nước lá mùi già để tắm trong ngày cuối cùng của năm thì chẳng còn gì tuyệt vời hơn.

Tắm nước lá mùi già trong ngày 30 Tết – Hãy ghi nhớ những nguyên tắc quan trọng

Theo chuyên gia Đông y, mặc dù tắm nước lá mùi già đem lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng đây đồng thời cũng là một vị thuốc. Do đó, khi dùng cần hết sức thận trọng. Khi tắm nước lá mùi già, mọi người cần lưu ý những điểm quan trọng sau:

- Những người đang mắc bệnh liên quan đến da như viêm da cơ địa, da trầy xước, bong tróc da, nhiễm trùng da… không nên tắm các loại nước lá nói chung và lá mùi nói riêng.

- Việc sử dụng hạt hoặc lá mùi để tắm cho trẻ bị sởi cần được hết sức lưu ý vì một số trẻ cơ địa nhạy cảm, việc làm này vô tình sẽ khiến trẻ mắc thêm bệnh dị ứng.

- Không tắm khi vừa ăn no vì làm mạch máu căng lên, dễ dẫn đến thiếu máu ở khoang bụng, ở tim, dẫn đến tiêu hóa kém, chóng mặt, tim đập nhanh.

- Không nên tắm nước lá mùi quá đặc và có thể pha loãng chúng ra bằng cách hòa thêm nước nóng lạnh để tắm được thoải mái hơn.

-Trước khi sử dụng lá mùi tắm, chúng ta cần rửa sạch lá đun sôi để tránh nhiễm khuẩn.

Xem thêm các bài về Tết Nguyên Đán tại đây!