Muốn da đẹp rạng rỡ bất chấp giá lạnh, mỗi ngày bạn nhớ uống 1 ly sinh tố này thôi nhé
Bổ sung ngay một ly sinh tố bơ yến mạch vào khẩu phần hàng ngày, bạn sẽ cảm thấy cơ thể giàu năng lượng và sảng khoái lắm nha!
Để làm sinh tố bơ yến mạch bạn cần chuẩn bị nguyên liệu sau:
40g bột yến mạch ăn liền
1 quả bơ
250ml sữa tươi không đường
1 muỗng canh sữa đặc
Cách làm:
Bước 1
Đầu tiên, bạn cắt bơ thành từng miếng nhỏ.
Bước 2
Tiếp đến cho yến mạch ra bát trộn đều với một lượng nhỏ nước ấm. Nếu không sử dụng loại yến mạch ăn liền thì bạn có thể bắc nồi lên bếp để nấu yến mạch nhé!
Bước 3
Lần lượt cho sữa tươi, yến mạch, bơ, sữa đặc vào cối xay sinh tố. Nếu muốn uống lạnh thì bạn có thể cho tất cả các nguyên liệu vào ngăn mát tủ lạnh trước khi xay nhé!
Bước 4
Nhấn nút xay nhuyễn hỗn hợp và rót ra ly để thưởng thức món sinh tố bơ yến mạch giàu dinh dưỡng.
Bơ và yến mạch là hai loại thực phẩm cực kì tốt cho sức khỏe, nay kết hợp với nhau thì không còn gì tuyệt vời bằng! Sinh tố bơ béo ngon, nay thêm chút bùi bùi của yến mạch và mát lành của sữa tươi sẽ đem đến một hương vị cực kì độc đáo.
Chúc các bạn thành công với cách làm sinh tố bơ yến mạch này nhé!
Nguồn: BSC