Giữa vô vàn lựa chọn như thịt bò, thịt lợn, có một loại thịt quen thuộc nhưng lại sở hữu giá trị dinh dưỡng vượt trội, giúp bổ khí huyết, kiện tỳ vị và hỗ trợ xương khớp. Điều bất ngờ là nó luôn sẵn có trong căn bếp mỗi gia đình.
3 món ăn này đều sử dụng một nguyên liệu chung rất quen thuộc với chúng ta. Những món ăn này dễ nấu lại giúp bổ sung khí huyết, da dẻ hồng hào và làm ấm cơ thể!
4 loại đồ uống nhẹ nhàng này có thể được pha chế từ những nguyên liệu thông dụng để giúp gia đình bạn bổ sung nước, tránh khô miệng và họng, và thoải mái vượt qua mùa đông.
Món ăn này vừa ngon, lại bổ dưỡng, ấm bụng, tốt cho sức khỏe, mà công thức cực kỳ đơn giản. Món ăn này đặc biệt tốt cho phụ nữ trung niên và cao tuổi giúp bổ khí huyết và tỳ vị.
Đây là 3 món ăn vặt dễ làm, tốt cho sức khỏe, giúp bổ khí huyết, tăng cường sức đề kháng. Mỗi ngày ăn một ít, da dẻ sẽ được dưỡng ẩm, tóc đen hơn, sắc mặt hồng hào hơn, tay chân ấm áp, không còn sợ lạnh nữa.
Cả hai cách món trứng luộc này đều đơn giản và dễ làm. Đồng thời điều chỉnh lại lịch trình sinh hoạt, trong vòng 1 tháng trở lại đây, giấc ngủ của tôi được cải thiện, tóc cũng ít rụng hơn.