Buổi sáng là khoảng thời gian quan trọng mỗi ngày, gần như sẽ quyết định năng lượng của cả ngày hôm đó. Để bản thân luôn cảm thấy sảng khoái, tươi mới và tràn đầy nhiệt huyết làm việc, chị em nên bỏ túi 8 mẹo dưới đây nha!
Không ít chị em có một khao khát là không cần luyện tập mà vẫn ốm. Trong một số trường hợp bất khả kháng, chị em không thể vận động thường xuyên thì có thể áp dụng 3 cách sau để tránh tăng cân không mong muốn.
Trường sinh bất lão luôn là thứ mà nhiều người luôn hằng tìm kiếm, nhưng sau khi nghe cụ ông 88 tuổi chia sẻ thì ai cũng vỡ òa rằng, không ngờ bí quyết sống thọ lại đơn giản như vậy.
Tim là một bộ phận rất quan trọng của cơ thể, một khi tim gặp vấn đề thì hậu quả sẽ không thể lường trước được, thậm chí là dẫn đến tử vong đột ngột. Vậy nên, bạn cần phải tránh ngay 8 điều mà tim "sợ" nhất...
Là phụ nữ thì ai cũng muốn mình luôn trẻ trung và xinh đẹp. Nhưng bạn có biết rằng, các thói quen lúc nào cũng làm hàng ngày lại chính là tác nhân khiến cơ thể già đi trông thấy.
Sức khỏe của mạch máu thường đi cùng với tuổi thọ của bạn. Khi mạch máu có vấn đề, sức khỏe sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng. Nếu có 3 dấu hiệu này, bạn nên đi khám ngay.