Học Gen Well cách thanh lọc đại tràng tự nhiên để sống khỏe từ bên trong

Gen Well (Wellness Generation) là thế hệ hướng đến lối sống khỏe đẹp toàn diện, luôn biết cách chăm sóc bản thân và xem sức khỏe là tài sản quý giá nhất trong suốt cuộc đời của mình. Thế hệ này chủ động chăm sóc sức khỏe để phòng ngừa bệnh tật bằng nhiều phương pháp khác nhau. Trong đó, "detox" cơ thể từ sâu bên trong bằng cách thanh lọc đại tràng chính là "bí quyết" sống khỏe được nhiều Gen Well truyền tai nhau.

Thanh lọc đại tràng và những lợi ích "vàng" cho sức khỏe

Đại tràng (ruột già) là phần cuối ống tiêu hóa, làm nhiệm vụ lưu trữ chất thải trước khi được thải ra ngoài thông qua việc đi đại tiện nên rất dễ tích tụ tạp chất. Làm sạch (hay còn gọi là thanh lọc) đại tràng là biện pháp bảo vệ sức khỏe của đại tràng. Nó giúp bỏ độc tố và cặn bã lâu ngày tích tụ tại bộ phận này, bỏ độc tố ra ngoài cơ thể, giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột và hệ thống tiêu hóa nói chung, ngăn ngừa táo bón, từ đó trả lại sự thông thoáng cho đại tràng và mang lại vô vàn lợi ích khác đối với sức khỏe.

Theo chuyên gia Trần Ngọc Lưu Phương - Trưởng khoa Nội soi Tiêu hóa, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, việc chăm sóc và thanh lọc đại tràng thường xuyên sẽ giúp bảo vệ đường ruột và tăng cường chức năng hệ tiêu hóa. Khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ hạn chế các vấn đề táo bón, tiêu chảy và ung thư đại tràng. Đồng thời, các tạp chất được tống ra ngoài cũng giúp cơ thể trở nên nhẹ nhõm, tràn đầy năng lượng hơn.

Chuyên gia Trần Ngọc Lưu Phương - Trưởng khoa Nội soi Tiêu hóa, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương

Bên cạnh đó, thanh lọc đại tràng đúng cách còn giúp đường ruột hấp thu hiệu quả các vitamin - khoáng chất, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe toàn thân. Phương pháp này còn giúp ổn định quá trình trao đổi chất, hạn chế tăng cân mất kiểm soát và việc giảm cân cũng trở nên dễ dàng.

Hiện nay, dưới sự bận rộn của guồng quay công việc, cuộc sống, nhiều người thường bỏ quên việc chăm sóc sức khỏe, bao gồm cả thanh lọc đại tràng. Điều này dễ gây ra những ảnh hưởng xấu lên cơ thể.

Chuyên gia Nội soi Tiêu hóa Trần Ngọc Lưu Phương cho biết, nếu đại tràng không được làm sạch trong thời gian dài, các chất khó đào thải sẽ ứ đọng và khô cứng thành những cặn phân bám vào ngách ruột. Tình trạng này kéo dài sẽ dễ gây viêm nhiễm, tổn thương niêm mạc đại tràng và nguy hiểm nhất chính là ung thư đại tràng. Chính vì thế, việc thanh lọc đại tràng nói riêng và thải độc cơ thể nói chung bằng các phương pháp khoa học nên được thực hiện thường xuyên để đảm bảo cơ thể cân bằng, khỏe mạnh từ bên trong.

Thanh lọc đại tràng tự nhiên tại nhà – Phương pháp được Gen Wellness ưa chuộng

Là thế hệ cẩn trọng trong việc chăm sóc sức khỏe, Gen Wellness thường lựa chọn những cách thanh lọc đại tràng tự nhiên, an toàn và khoa học, đơn cử như các phương pháp được khuyến nghị bởi chuyên gia Trần Ngọc Lưu Phương dưới đây.

Theo chuyên gia Phương, có nhiều cách để chăm sóc và làm sạch đại tràng tự nhiên tại nhà. Trong đó, dễ thực hiện nhất là xây dựng chế độ ăn nhiều rau củ quả để bổ sung chất xơ như bông cải xanh, khoai lang, các loại đậu, táo, bơ,... Chất xơ sẽ giúp thành ruột trở nên mượt mà, tăng tốc độ di chuyển phân trong đại tràng từ đó giúp loại bỏ các chất thải ra ngoài dễ dàng hơn đồng thời chứa prebiotic đóng vai trò như nguồn thức ăn nuôi dưỡng các lợi khuẩn trong đại tràng tạo nên các lớp bảo vệ thành ruột, chống lại vi khuẩn có hại.

Tuy nhiên, với cuộc sống bận rộn, việc nạp đủ dinh dưỡng và chất xơ qua ăn uống trở nên khó khăn hơn, do đó, chúng ta có thể sử dụng thêm những sản phẩm bảo vệ sức khỏe với thành phần là nguyên liệu tự nhiên để thanh lọc đại tràng. Điển hình như các sản phẩm của Siberian Wellness - Tập đoàn có hơn 26 năm kinh nghiệm trong nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm bảo vệ sức khỏe, được tin dùng khắp 60 quốc gia.

Với hệ sinh thái hơn 300 sản phẩm, Siberian Wellness mang đến các giải pháp chăm sóc sức khỏe ở mọi cấp độ, từ cơ bản đến chuyên sâu. Riêng việc thanh lọc đại tràng hàng ngày, TPBVSK Trà thảo mộc Yoo Go Turbo Tea và TPBVSK Essential Sorbent Pure Life của thương hiệu này là hai sản phẩm được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là Gen Wellness.

Trà túi lọc TPBVSK Trà thảo mộc Yoo Go Turbo Tea chứa 5 loại thảo mộc thiên nhiên gồm: Lá phan tả diệp, vỏ cây buốc đen, gừng, táo, cúc La Mã có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và nhuận tràng. Ngoài ra, sử dụng trà túi lọc TPBVSK Trà thảo mộc Yoo Go Turbo Tea hàng ngày còn giúp người dùng bổ sung thêm nước khiến cho việc bài tiết chất thải, độc tố khỏi cơ thể trở nên dễ dàng, trơn tru.

Còn với TPBVSK Essential Sorbent Pure Life, đây là sản phẩm chứa bột quả tầm xuân, bột táo, vỏ hạt cây mã đề, bột rễ cây ngưu bàng… giúp bổ sung chất xơ tự nhiên cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, nhuận tràng và hạn chế táo bón, nhờ đó quá trình đào thải tạp chất ra khỏi cơ thể thông qua đường tiêu hóa được diễn ra thuận lợi hơn. Đồng thời, sản phẩm còn cung cấp prebiotic giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn, bảo vệ sức khỏe đường ruột. Sử dụng từ 1 đến 2 cốc TPBVSK Essential Sorbent Pure Life cũng chính là cách Gen Wellness chủ động chăm sóc, thanh lọc đại tràng mỗi ngày.