Biên đạo múa Bae Yoon Jung (45 tuổi) đã chia sẻ bí quyết giữ dáng thon gọn sau sinh bằng việc đạp xe. Phương pháp này được cho là đốt cháy calo hiệu quả hơn cả chạy bộ và bơi lội.
Con gái lớn năm nay đã 16 tuổi nhưng chị Chu Kiều Vân vẫn giữ được ngoại hình trẻ trung đến khó tin như gái 20, sức khỏe không hề thay đổi sau 6 lần sinh nở.
Dù trong suốt thai kỳ tăng đến 20kg, nhưng bà mẹ bỉm sữa xinh đẹp Nhật Linh đã nhanh chóng lấy lại dáng nuột nà như thời con gái chỉ sau 2 tháng để kịp đi thi Hoa hậu.
Phụ nữ sau sinh thường rất khó giữ được thân hình thon gọn như thời con gái, nhưng đó là bạn chưa biết cách. Hãy học hỏi bí quyết này để không bao giờ lo "mất dáng" sau sinh.