Nhịn ăn nghiêm ngặt để ép cân cấp tốc có thể khiến phái đẹp rơi vào "bẫy sinh tồn" của cơ thể. Khi đó, mỡ chưa kịp giảm nhưng hệ sinh sản và xương khớp đã chịu tổn thương nghiêm trọng.
Không cần nhịn cơm hay cắt tinh bột cực đoan, chuyên gia cho biết chỉ cần thay đổi một số thực phẩm quen thuộc cũng có thể giúp giảm cân hiệu quả và bền vững hơn
Nữ bệnh nhân nhập viện trong tình trạng mặt trắng bệch như tờ giấy, môi tím tái. Chụp CT cho thấy lá lách của cô bị vỡ, máu chảy ồ ạt với 1 lít máu trong khoang bụng.
Park Min-young là diễn viên tài năng và nghiêm túc với nghề nhưng sức khỏe không phải thứ nên trở thành công cụ cho bất kỳ vai diễn nào, dù kết quả trên màn ảnh có thuyết phục đến đâu.
Nhiều người rơi vào cái bẫy "nhịn ăn để gầy", nhưng thực tế lại khiến cơ thể chuyển sang chế độ sinh tồn, tự động tích trữ mỡ thừa để đối phó với tình trạng thiếu hụt năng lượng.
"Tôi rất vui vì đã giảm cân thành công, nhưng tôi không ngờ rằng cơ thể mình lại không thể thích nghi được sau đó" - chàng trai ngậm ngùi kể trên giường bệnh.