Chị em cứ yên tâm đi chúc Tết, ăn uống thoải mái một chút rồi về nhà tập 4 bài sau đây là dáng luôn thon nuột.
Thuộc mặt 5 loại gia vị dưới đây thì chị em không lo béo lên sau Tết nữa nhé!
Trong trường hợp, bạn khó mà "giữ mình" trước đồ ăn, những tips sau đây sẽ giúp ích được rất nhiều bởi nếu áp dụng, bạn sẽ ăn ít hẳn đi đấy!
Toàn những món ngon lành, quen thuộc thôi các nàng ạ.
Chị em rất nên tham khảo để ăn Tất niên, ăn Tết bét nhè cũng không lo béo!
Làm thế nào để Son Ye Jin luôn giữ được tỷ lệ thân hình lý tưởng, vừa thon gọn mà vẫn khỏe khoắn, tràn đầy sức sống? Câu trả lời nằm ở loạt bí kíp dưới đây.
Nghe nhiều về công dụng giảm cân của hạt chia, nhiều chị em thậm chí còn thủ sẵn một lọ hạt chia ở văn phòng để tiện ăn bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, thời điểm vàng để ăn hạt chia giúp giảm cân thì chỉ có một.
Ghim ngay để giữ dáng gọn xinh nhé các chị em!
Trong quá khứ, Ashley đã nỗ lực dành ra 60 phút/ngày, 6 buổi/tuần để tập gym với ước mong về dáng thật nhanh sau sinh, thế nhưng tất cả những gì cô nhận được chỉ là cảm giác bế tắc.
Hội chị em "chết vì ăn" sao có thể bỏ lỡ 5 gợi ý ngon lành dưới đây!