Hầu hết các mẹ vẫn có những lầm tưởng này về giấc ngủ của bé, khiến không chỉ giấc ngủ của trẻ bị ảnh hưởng mà bố mẹ cũng mệt hơn với việc cho con ngủ.
Ở mỗi độ tuổi khác nhau thời gian biểu ngủ của trẻ cũng có nhiều thay đổi.
Trẻ sơ sinh dành phần lớn thời gian ở trên giường mỗi ngày, vì thế não bộ trẻ chỉ có thể phát triển nhanh khi trẻ được ngủ đủ giấc và chất lượng giấc ngủ đảm bảo.
Theo nghiên cứu, chiều cao của trẻ liên quan mật thiết đến giấc ngủ. Đứa trẻ không cao, cha mẹ càng phải chú ý. Hình thành cho trẻ thói quen đi ngủ sớm, dậy sớm, rất có lợi cho sự phát triển thể chất. Vậy trẻ dậy sớm vào giờ nào mới tốt?
Ngoài tuần khủng hoảng - wonder weeks, thì còn một "thể loại" khủng hoảng nữa, đó là khủng hoảng ngủ - sleep regression.
Nhiều mẹ đang vô tình khiến giấc ngủ và thói quen ngủ của bé tệ hơn với những cách rất phổ biến và thường được nghĩ là hiệu quả dưới đây.
Giờ đọc sách trước khi đi ngủ cho trẻ được coi là “nghi lễ” quan trọng nhất của các gia đình trên khắp châu lục, ở các nền văn hóa khác nhau trên khắp thế giới. Có những lý do đặc biệt khiến cho nó trở nên quan trọng và ý nghĩa như vậy.
Nhiều mẹ có con nhỏ rất lo lắng và muộn phiền vì chuyện con ngủ không yên giấc, thường xuyên giật mình tỉnh dậy. Nhưng khoa học đã chỉ ra hiện tượng này có lý do cả đấy.
Luyện ngủ sẽ mang lại vô vàn lợi ích cho cả bé và bố mẹ, thế nên dù em bé đã được 6 tháng tuổi, bạn vẫn có thể bắt tay vào công cuộc rèn nề nếp cho con ngủ xuyên đêm.
Trẻ có thể đối mặt nhiều mối nguy hiểm nếu mẹ nghĩ cho con ngủ chung giường để tiện cho bé bú.