Khi ngủ đủ giấc, sự phát triển thể chất và thần kinh nhanh chóng ở trẻ sẽ được hỗ trợ hiệu quả. Do đó, nắm được thời gian ngủ cho bé theo từng độ tuổi sẽ giúp bố mẹ cho con đi ngủ đúng giờ giấc hơn.
Không có bí quyết nào hoàn hảo cho giấc ngủ của trẻ vì mỗi trẻ khác nhau. Tuy nhiên, những sai lầm dưới đây của cha mẹ khi cho con đi ngủ có thể gây khó khăn cho giấc ngủ của trẻ.