Cố viện sĩ Ngô Mạnh Siêu (1922-2021), bác sĩ phẫu thuật gan mật nổi tiếng của Trung Quốc với 70 năm kinh nghiệm đã từng chia sẻ 4 bí quyết giúp ‘nuôi dưỡng’ gan hiệu quả.
"Nuôi gan chính là nuôi sống cơ thể", đặc biệt vào buổi sáng - đây là thời điểm vàng để nuôi dưỡng gan.
Nếu xuất hiện những triệu chứng dưới đây sau một cuộc tụ tập, hãy cẩn thận vì chứng tỏ gan của bạn đang bị suy yếu dần.
Những thực phẩm giúp gan khỏe mạnh dưới đây đều rất quen thuộc đối với người Việt. Nhiều loại thậm chí có sẵn trong nhà bếp.
Để có một lá gan khỏe mạnh, người dân có thể thực hiện biện pháp đơn giản nhất là thay đổi lối sống mà không cần liệu pháp giải độc gan nào khác.
Nếu bạn muốn có gan khỏe mạnh thì nhất định phải tránh những thói quen ăn uống tai hại này.
Bạn lo lắng tình trạng gan nhiễm mỡ? Hãy thử 5 thói quen uống nước sau để giảm tình trạng gan nhiễm mỡ một cách dễ dàng.
Trong đó có nhiều loại còn giúp chị em giảm cân nhanh nhờ chứa nhiều nước, cực kỳ ít calo.
Tưởng chừng vô tác dụng, hóa ra loại quả này lại là thuốc quý giúp dưỡng gan, trị gan nhiễm mỡ, mỡ máu cao cực tốt.
Hầu hết người Việt bỏ qua cơ hội dùng loại thực phẩm này để gan khỏe mạnh, tránh xa các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ.