Đối phó với chứng "khô hạn" ở chị em
Hiện tượng khô âm đạo bất thường có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào.
Khô âm đạo có thể đi kèm với một số dấu hiệu và triệu chứng sau:
Nguyên nhân
- Lượng estrogen suy giảm là nguyên nhân chính gây khô rát vùng kín. Estrogen giúp bảo vệ các mô tế bào tại âm đạo bằng cách luôn duy trì độ nhờn, độ ẩm và môi trường axit trung tính cho âm đạo. Những yếu tố này tạo ra một lớp bảo vệ tự nhiên, chống lại sự viêm nhiễm đường âm đạo và tiết niệu. Nhưng khi hàm lượng estrogen giảm, việc chống đỡ lại sự viêm nhiễm khiến cho màng âm đạo mỏng manh hơn và kém đàn hồi.
Một số thủ phạm khiến hàm lượng estrogen bị suy giảm:
- Rối loạn miễn dịch
- Hút thuốc lá
- Hội chứng Sjogren: Đối với bệnh tự miễn dịch, hệ miễn dịch của bạn sẽ tấn công mô khỏe mạnh và gây ra một số triệu chứng khô mắt và miệng. Hội chứng Sjogren có thể gây khô âm đạo.
- Thụt rửa vùng kín: Quá trình sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ để làm sạch âm đạo khiến môi trường âm đạo mất cân bằng và gây viêm âm đạo, khiến âm đạo bị khô và mẩn ngứa.
Thời điểm đến gặp bác sĩ
Khô âm đạo ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ, tuy nhiên chị em lại thường ít đề cập vấn đề này với bác sĩ. Hãy đến gặp bác sĩ nếu khô âm đạo ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn, đặc biệt là trong chuyện chăn gối. Không điều trị khô rát “vùng kín” sẽ khiến bạn gặp nhiều khó khăn khi nhiều tuổi.
Để điều trị chứng khô âm đạo, hãy thử dùng một số sản phẩm như:
- Chất bôi trơn. Chất bôi trơn dạng nước giúp tạo độ ẩm âm đạo trong vài giờ. Hãy dùng chất bôi trơn ở cửa âm đạo hoặc dương vật của bạn tình trước khi giao hợp.
- Kem dưỡng ẩm. Các loại kem dưỡng ẩm tạo độ ẩm âm đạo và giảm khô âm đạo đến 3 ngày sau mỗi lần sử dụng. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm như biện pháp bảo vệ liên tục khỏi sự kích thích của chứng khô âm đạo.
- Quan tâm nhu cầu tình dục. Thỉnh thoảng chứng khô âm đạo trong khi giao hợp sẽ khiến bạn không đủ hưng phấn. Hãy dành nhiều thời gian cho màn dạo đầu để cơ thể của bạn đủ kích thích và được bôi trơn. Điều này có thể giúp bạn và đối tác cảm thấy tốt hơn. Giao hợp thường xuyên sẽ giúp cải thiện khả năng bôi trơn âm đạo.
- Tránh dùng một số sản phẩm. Tránh sử dụng các sản phẩm dưới đây để điều trị chứng khô âm đạo bởi vì chúng có thể gây kích ứng âm đạo: dấm hoặc các dung dịch vệ sinh phụ nữ, kem dưỡng ẩm tay, các loại xà phòng, sữa tắm có bọt…