Một chế độ ăn thông minh không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mà còn là "bảo hiểm sức khỏe" bền vững trong dài hạn.
Cải thảo là loại rau quen thuộc trong bữa ăn mùa này. Tuy nhiên, giữa thời buổi rau khan hiếm, giá tăng cao như hiện nay, bạn nên chọn lựa thật kỹ.
Khi mùa đông về, nhiệt độ giảm, giỏ rau và mâm cơm cũng thay đổi theo. Nhiều người để có rau “tươi lâu” thường tích trữ sẵn trong nhà. Tuy nhiên, không phải loại rau nào nhìn tươi ngon cũng an toàn.
Tôi sẽ chia sẻ kỹ năng chọn thực phẩm "siêu đỉnh" của mẹ tôi.
Trong cơ thể con gà không chỉ có phần thịt nạc mới là ngon và tốt. Còn có 2 bộ phận khác cũng cực kỳ bổ dưỡng.
Những loại rau quả này đã được các chuyên gia đánh giá là tươi ngon, sạch sẽ bậc nhất vì trữ lượng thuốc trừ sâu rất ít, ra chợ mà thấy thì nên mua.
Bộ phận siêu quý giá của con lợn mà chúng ta đang nhắc đến chính là: Phần đuôi lợn.
Để tránh mua phải những loại rau có chứa formaldehyde, bạn cần cân nhắc trước khi mua một số loại sau đây.
Nhiều người còn cố tình vứt bỏ bộ phận này vì nghĩ chúng không tốt cho sức khỏe.
Vào mùa đông đi chợ mua cá nếu thấy 7 loại này thì nên lựa chọn vì thịt mềm, ít xương hơn nữa lại giàu dinh dưỡng.