Đậu đen đặc biệt tốt cho phụ nữ, nhưng nấu cùng 2 thứ dưới đây sẽ còn tốt bội phần.
Đậu xanh nấu hạt sen không chỉ thanh mát, dễ ăn mà còn giúp mát gan, giải nhiệt trong những ngày hè oi bức, thích hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
Ăn vào mùa hè thì không chỉ thơm ngon, loại thực phẩm này còn đem lại nhiều công dụng làm đẹp.
Đậu xanh ăn vào mùa hè vừa thanh nhiệt, giải độc tốt lại cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
Với những nguyên liệu dễ kiếm ở chợ Việt, bạn sẽ có ngay bát cháo ngon bổ vừa đẹp người vừa trẻ lâu.
Chè đậu xanh dân dã là món giải nhiệt vào mùa hè nóng nực mà già trẻ lớn bé đều thích.
“Mùa hè ăn chè đậu xanh không cần tới gặp bác sĩ”. Tại sao lại có câu nói như vậy?
Mùa hè mà chưa được ăn bát chè đậu xanh thì quả là thiếu sót quá!
Những ngày nắng nóng giao mùa khó chịu khiến rất nhiều người mệt mỏi, đau ốm mà không hiểu nguyên nhân vì sao. Lúc này nhu cầu dùng đậu xanh tăng khá cao để thải độc và xua đi những bất an của cơ thể - nhất là các món nước thơm ngon làm từ đậu xanh.
Chỉ cần nấu đậu đen theo cách đơn giản này với đúng liều lượng khuyến cáo, chị em không chỉ đẹp da, giảm cân mà còn sống thọ.