Muốn em bé sinh ra có thị lực tốt, da dẻ mịn màng và thông minh, thì ngay từ giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu đừng quên bổ sung những loại quả này trong thực đơn hàng ngày của mình nhé.
Đừng vội lạm dụng kem dưỡng ẩm khi da khô, phụ nữ chỉ cần ăn 5 loại rau củ này là đủ cung cấp nước cho da, chưa kể còn nuôi dưỡng sức khỏe từ sâu bên trong.