Vitamin A là một trong 3 loại vi chất (iod, vitamin A, sắt) mà trẻ em Việt Nam thường bị thiếu hụt, dẫn đến sức đề kháng kém, chậm phát triển và dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm. Vậy cách bổ sung loại vitamin này cho trẻ thế nào cho phù hợp?
Các bé chắc chắn sẽ rất hào hứng với các món ăn vừa ngon vừa dinh dưỡng này đấy.
BS dinh dưỡng Mai Nhiên cho biết, nhu cầu vitamin A của mỗi độ tuổi khác nhau, quá ít chắc chắn gây hại, quá nhiều cũng không tốt.
Nhắc đến các loại vitamin, nhiều người không nghĩ ngay tới vitamin A. Họ cho rằng chỉ trẻ nhỏ mới lo thiếu vitamin A và cần phải bổ sung. Thực tế, vitamin A là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể con người.
Các nhóm đối tượng trẻ này rất cần bổ sung vitamin A nhưng bố mẹ cũng phải ghi nhớ một số điều sau.
Hàng năm, trẻ sẽ được bổ sung vitamin A hai lần, bao gồm: lần 1 diễn ra vào ngày 1 và 2/6, lần 2 diễn ra vào ngày 1 và 2/12.
Năm nay, do dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp nên ngày Vi chất dinh dưỡng cũng diễn ra trong điều kiện đặc biệt.
Ngày 1 và 2/6 tới đây, bố mẹ có con trong độ tuổi từ 6 - 36 tháng tuổi hãy đưa trẻ đi uống vitamin A theo hướng dẫn của trạm y tế xã, phường nơi sinh sống.
Vitamin là hợp chất hữu cơ rất cần thiết cho sự trao đổi chất, là dưỡng chất vô cùng quan trọng mà tự cơ thể không thể sản sinh đủ, cần phải bổ sung từ thực phẩm hàng ngày.
Trong hai ngày 1 và 2/6, các bà mẹ có con trong độ tuổi từ 6 tháng đến 36 tháng tuổi nhớ đưa trẻ đi uống vitamin A theo hướng dẫn của trạm y tế xã, phường nơi sinh sống.