Nếu bạn có những thói quen ăn uống này chắc chắn cần thay đổi gấp để thân hình luôn thon thả, khỏe mạnh.
Phụ nữ sau tuổi 40 muốn giảm cân là chuyện không dễ dàng, nhất là giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, ai có 4 thói quen này thì xin chúc mừng. Bạn sẽ luôn có eo thon đến gái 20 cũng ghen tỵ.
Chế độ ăn uống đóng một vai trò lớn đối với sức khỏe của bạn. Sau tuổi 30, dù bạn là ai, nhất là dân văn phòng, hãy loại bỏ 6 thói quen ăn uống dưới đây để luôn khỏe mạnh, xương khớp dẻo dai. Thậm chí để tránh bệnh tiểu đường.
Cô tình nhân 7X già hơn chồng người ta đến hơn cả 1 giáp này đang khiến dân mạng hết sức bức xúc và ngán ngẩm vì độ trơ trẽn.
Một khi mẹ chồng đã không thích thì nàng dâu cũng phải dè chừng. Thế nhưng gặp phải nàng dâu khéo léo như Hòa thì mẹ chồng sớm muộn cũng phải mềm lòng mà thôi...
Nhịn ăn hay bỏ bữa vì mục tiêu giữ dáng ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và gây nên một số vấn đề bạn có thể không hề hay biết.
Không chỉ gây bệnh nguy hiểm mà còn gây mất cơ, xáo trộn chu kỳ kinh nguyệt nếu bạn cứ chủ quan bỏ bữa nhiều lần.
Bỏ bữa một lần có thể không gây ra nhiều vấn đề với bạn nhưng nếu nhịn ăn liên tục thì có thể gây ảnh hưởng trầm trọng tới sức khỏe.
Hãy cân nhắc trước khi có ý định giảm cân bằng cách nhịn ăn, bởi chúng thường mang đến nhiều mặt hại hơn là lợi.
Có những thói quen tưởng chừng vô hại, nhưng nếu lập đi lập lại nhiều lần có thể trở thành tác nhân gây tổn thương não.