Cho dù bạn đang bỏ bữa để cắt giảm lượng calo nhằm giảm cân hoặc đơn giản là do quá bận rộn không có thời gian ăn thì bạn cũng cần biết rằng điều này hoàn toàn có thể để lại những hậu quả không nhỏ cho sức khỏe.
Phụ nữ sau tuổi 40 muốn giảm cân là chuyện không dễ dàng, nhất là giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, ai có 4 thói quen này thì xin chúc mừng. Bạn sẽ luôn có eo thon đến gái 20 cũng ghen tỵ.
Chế độ ăn uống đóng một vai trò lớn đối với sức khỏe của bạn. Sau tuổi 30, dù bạn là ai, nhất là dân văn phòng, hãy loại bỏ 6 thói quen ăn uống dưới đây để luôn khỏe mạnh, xương khớp dẻo dai. Thậm chí để tránh bệnh tiểu đường.
Một khi mẹ chồng đã không thích thì nàng dâu cũng phải dè chừng. Thế nhưng gặp phải nàng dâu khéo léo như Hòa thì mẹ chồng sớm muộn cũng phải mềm lòng mà thôi...
