Bà ngoại 65 tuổi trẻ hơn cả cháu gái của mình, minh chứng cho câu "tuổi tác chỉ là con số"

Bà ngoại này là Lesley Maxwell - một huấn luyện viên cá nhân và chuyên gia thể hình, hiện sinh sống tại Úc. Bà chính là minh chứng sống cho những lợi ích của một lối sống lành mạnh. Bà Lesley rất đam mê các bài tập thể hình để giữ gìn sức khỏe. Thông qua những hình ảnh cá nhân trong bộ bikini thỉnh thoảng được đăng tải, người xem thực sự bị thuyết phục bởi câu nói "tuổi tác chỉ là con số".

Trong một bài đăng hồi tháng 9 năm ngoái trên tài khoản mạng xã hội cá nhân, bà Lesley đã chụp ảnh cùng cháu gái của mình, mỗi người cầm một quả tạ, kèm chú thích rằng cả hai đều có chung tình yêu với rèn luyện sức khỏe.

Ngay lập tức, những người theo dõi đã đổ xô vào phần bình luận để chia sẻ suy nghĩ của mình, đặc biệt là về sự giống nhau của Lesley với cô gái trẻ xinh đẹp. "Ai là bà và ai là cháu?", có người hỏi. Hầu hết người xem đều bày tỏ sự ngưỡng mộ vì người bà đã truyền cảm hứng sống khỏe mạnh cho cháu gái của mình.

Trong bức ảnh, Lesley mặc bộ đồ tập gym hai mảnh họa tiết màu hồng và để tóc vàng rẽ ngôi lệch một bên. Trong khi đó, cô cháu gái Tia mặc áo thể thao màu trắng và quần legging màu hồng nhạt. Cô cháu gái 22 tuổi trang điểm và để phần lớn tóc theo kiểu đuôi ngựa. "Cả hai đều tuyệt vời và hoàn hảo", một người hâm mộ nhận xét. Một người khác so sánh cả hai nói rằng Lesley có "thân hình khỏe mạnh và đẹp hơn".

Tập tạ để chống lão hóa

Là một người đam mê tập thể dục, Lesley tiết lộ rằng hoạt động thể chất cường độ cao chính là bí quyết để bà có được vẻ ngoài trẻ trung như bây giờ. Ở tuổi của bà thì đây đúng là một điều khiến người khác phải sốc, nhất là khi bắt gặp hình ảnh một "bà cụ" tập deadlifts và chin-up trong phòng tập thể dục.

"Có rất nhiều lợi ích sức khỏe khi tập tạ. Nó giúp củng cố xương, săn chắc cơ thể bằng cách tăng cường cơ bắp. Tôi muốn thấy nhiều phụ nữ ở mọi lứa tuổi tập tạ hơn. Đó là cách tập luyện chống lão hóa", bà Lesley nói.

Chia sẻ về thói quen tập luyện của mình, bà Lesley cho biết bản thân tập tạ 4 buổi/tuần, kèm theo một số bài tập bổ sung. Các buổi sẽ được chia tập theo cardio hoặc với tạ nặng để đảm bảo toàn thân đều được săn chắc. Hơn nữa, vì là huấn luyện viên ở phòng tập nên hầu hết các ngày bà cũng có tập luyện trong khi hướng dẫn khách hàng của mình.

Sau khi ly thân với chồng, Lesley tìm thấy niềm an ủi trong phòng tập thể dục vào cuối tuổi 40 và từ đó vẫn kiên định. Sự siêng năng cũng đã được đền đáp khi bà được vinh danh là nhà vô địch thế giới và tham gia hơn 30 cuộc thi thể hình cho đến nay. Vào năm 49 tuổi, bà dành giải thưởng cao nhất của một cuộc thi thể hình sau đó rẽ hướng trở thành huấn luyện viên cá nhân. Bà cũng là người đã truyền cảm hứng không nhỏ cho người khác thông qua các clip trên các nền tảng mạng xã hội. Trang cá nhân hơn 100.000 người theo dõi của bà thường chia sẻ các bài tập luyện bổ ích.

Ba thế hệ thích tập thể dục

Lesley thích tập thể dục tại phòng tập cùng con gái Vanessa Christofi và cháu ngoại Tia của mình. Có thể nói, cả 3 thế hệ nhà bà đều có đam mê giúp đỡ mọi người khỏe mạnh, hạnh phúc và cảm thấy trẻ trung, quyến rũ hơn ở mọi lứa tuổi.

Nhờ sở thích chung về hoạt động thể chất cường độ cao, Lesley, con gái và cháu gái đã trở nên thân thiết hơn và không ngừng đưa ra những nội dung truyền cảm hứng cho người khác.

Chụp ảnh cùng con gái và cháu gái của mình, người hâm mộ không ngần ngại khen ngợi những điểm giống nhau của họ bất chấp khoảng cách tuổi tác đáng kể. "Mọi người luôn ngạc nhiên khi biết rằng thực ra chúng tôi là ba thế hệ hoàn toàn khác nhau trong một gia đình. Tuy nhiên, chúng tôi luôn có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau, cùng nhau trò chuyện, cười đùa và tập luyện. Tôi thật may mắn khi có được một gia đình đáng yêu như vậy", bà Lesley cho biết.

Không những vậy, họ còn có chung kích cỡ quần áo và khi chụp ảnh cùng nhau, hầu hết quần áo đều là của Tia. Thậm chí, Tia còn phải thường xuyên đính chính rằng Lesley không phải là mẹ cô mà là bà ngoại. "Họ sửng sốt khi tôi nói với họ rằng bà là bà tôi", Tia tiết lộ.