Có 5 "Vùng xanh" trên khắp thế giới nơi mọi người sống một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc, tuổi thọ cao và đặc biệt là luôn trẻ hơn so với tuổi thực.
Bỏ bê việc vệ sinh và chăm sóc một số bộ phận cơ thể có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, cũng giống như nếu chúng ta không rửa tay, chúng ta có thể bị các bệnh về đường hô hấp và tiêu chảy.
Dưới đây là danh sách 5 thói quen tốt cho sức khỏe nhưng có thể trở thành thủ phạm hại bạn bất kì khi nào nếu không thực hiện một cách có chừng mực.
Người bị dạ dày, người bị suy nhược, phụ nữ có thai và cho con bú bị táo bón… được khuyên nên nói không với ổi.
Thông thường, mọi người hay chỉ quan tâm đến những chất dinh dưỡng trong thực phẩm.
Dưới đây là những bài tập có thể đẩy lùi mệt mỏi và kéo dài cuộc sống của chúng ta!
Một nhà thần kinh học đã làm trẻ hóa não bộ của mình và ông đã giải thích làm thế nào để được như vậy để giúp mọi người có thể làm theo.
Thay đổi chế độ ăn một cách khôn ngoan đã giúp tôi cải thiện hoàn toàn cơ thể mình.
Mọi thứ hoàn toàn thay đổi khi người đẹp là người mẫu kiêm nhà thiết kế bikini quyết định từ bỏ lối sống đang có và bắt đầu tăng cân nhanh chóng.
Nếu chưa biết những việc mình vẫn làm ở nơi làm việc ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao thì dưới đây là câu trả lời dành cho bạn.