aFamily
Hậu trường
Lifestyle
Xã hội
Thế giới
Đẹp
Mẹ & Bé
Mang thai sau sinh
40 tuần thai kỳ
Dinh dưỡng mang thai
Rắc rối khi mang thai
Địa chỉ khám thai
Chuyện đi đẻ
Sau khi sinh
Trẻ từ 0-1 tuổi
Nuôi con bằng sữa mẹ
Trẻ sơ sinh
Lịch tiêm chủng cho trẻ
Luyện ngủ cho con
Cho con ăn dặm
Trẻ từ 1-3 tuổi
Phát triển chiều cao
Giúp bé tăng cân
Sức khỏe trẻ em
Khủng hoảng tuổi lên 2
Dinh dưỡng cho trẻ
Trẻ từ 3-6 tuổi
Phát triển vận động cho bé
Dạy con thông minh
Cảnh báo tai nạn trẻ em
Tâm Lý Trẻ Nhỏ
Chơi với con
Giáo dục
Giải trí
Yêu
Sức khỏe
Sức khỏe sinh sản
Khả năng sinh sản
Bệnh phụ khoa
Hiếm muộn
Sức khỏe tình dục
Chuyện phòng the
Bệnh tình dục
Nhu cầu sinh lý
Bệnh văn phòng
Bệnh xương khớp
Bệnh về mắt
Bệnh về da
Bệnh tiêu hóa
Phòng bệnh
Thực phẩm phòng bệnh
Thói quen có lợi
Thói quen có hại
Sức khỏe giới tính
Chu kì kinh nguyệt
Đặc điểm sinh lý
Rối loạn nội tiết
Tiêu dùng
Ăn ngon
món ăn mùa hè
Khéo tay
May vá
Tự làm thiệp
Cách cắm hoa đẹp
Cắt tỉa hoa quả
Hướng dẫn làm phụ kiện
đồ uống giải nhiệt mùa hè
Theo thực phẩm
Món ăn từ thịt gà
Món ăn từ thịt heo
Món ăn từ rau củ
Món ăn từ tôm
Món ăn từ trứng
món ngon đẹp da giảm cân
Theo cách chế biến
Món xào
Món nướng
Món kho
Món hấp
Món chiên
Theo văn hóa
Món ăn Ý
Món ăn Hàn Quốc
Món ăn nhật bản
Món ăn thái lan
Món ăn pháp
Món ăn theo bữa
Món khai vị
Món chính
Món ăn kèm
Món canh
Điểm tâm
Làm bánh
Bánh cupcake
Bánh mỳ
Làm bánh không cần lò nướng
Bánh truyền thống
Các loại bánh khác
Quiz
Tâm sự
Hậu trường
V-Biz
Quốc tế
Xã hội
Thời sự
Nóng trên mạng
Phóng sự
Đẹp
Beauty
Fashion
Fitness
Make up
Giải trí
Phim truyền hình
TV Show
Âm nhạc
Phim bộ online
Thế giới
Lật lại kỳ án
Danh gia vọng tộc
Big stories
Lạ & Fun
Lifestyle
Ăn gì
Lối sống
Du lịch
Women Guru
Hot Family
Ăn ngon
Khéo tay
Tôi vào bếp
Mẹo vặt
Sức khỏe
Tin y tế
Sống khỏe
Phòng chữa bệnh
Phẫu thuật thẩm mỹ
Bệnh phụ nữ
Bệnh phòng the
Sức khỏe trẻ em
Tư vấn
Mẹ & bé
Mang thai và sinh con
Làm mẹ
Bệnh trẻ thường gặp
Chuyên gia
Giáo dục
Dạy con
Học đường
Tiêu dùng
Chi tiêu
Thị trường
Cái gì đang Hot
Mua rẻ
Nhà hay
Yêu
Cặp đôi
Hẹn hò
Chuyện gia đình
Chuyện yêu
Quiz
Horoscope ngày
12 cung hoàng đạo
Tử vi
Xem bài Tarot
Trắc nghiệm
Tâm sự
Tổng đài trái tim
Video
Nhóm chủ đề
Emagazine
Bí kíp mùa cưới
Hành trình đẩy lùi Covid-19
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
Sức khỏe
Tin y tế
Sống khỏe
Phòng chữa bệnh
Phẫu thuật thẩm mỹ
Bệnh phụ nữ
Bệnh phòng the
Sức khỏe trẻ em
Tư vấn
Hành trang cho con
5 loại trái cây giúp chống lão hóa, phòng bệnh về da rất hiệu quả
Thùy Dung,
Theo Trí Thức Trẻ
Chia sẻ
Thích
Tiêu điểm
Thực phẩm chữa bệnh
Chữa bệnh cùng chuyên gia
Thực đơn chuẩn Eat Clean
Bệnh theo mùa
Mùa xuân
Mùa hè
Mùa thu
Mùa đông
Bệnh trẻ em
Bệnh tay chân miệng
Cảm cúm
Dị ứng
Bệnh tiêu hóa
Bệnh não
Bệnh phụ nữ
Dậy thì
Phụ khoa
Sản khoa
Mãn kinh
Tình dục
Bệnh nam giới
Dậy thì
Bệnh nam khoa
Tuyến tiền liệt
Tình dục
Bệnh thường gặp
Bệnh về da
Bệnh về mắt
Bệnh xương khớp
Bệnh hô hấp
Bệnh tiêu hóa
Bệnh răng miệng
Bệnh tai mũi họng
Bệnh tiểu đường
Bệnh tim mạch
Bài tiết
Bệnh nội tiết
Bệnh ung thư
Tâm lý
Bệnh văn phòng
Mỏi mắt
Mỡ bụng
Táo bón
Mệt mỏi
Trầm cảm
Phòng bệnh
Thực phẩm phòng bệnh
Chế độ ăn uống
Thói quen có lợi
Thói quen có hại
Thuốc
Vitamin
Khoáng chất
Thực phẩm chức năng
Thuốc bổ
Sức khỏe giới tính
Chu kì kinh nguyệt
Đặc điểm sinh lý
Phần phụ
Vòng 1
Rối loạn nội tiết
Sức khỏe sinh sản
Bệnh phụ khoa
Ngừa thai
Hiếm muộn
Vô sinh
Nạo phá thai
Sẩy thai
Mang thai
Sau sinh
Sức khỏe tình dục
Bệnh tình dục
Nhu cầu sinh lý
Ham muốn tình dục
Rắc rối phòng the
Lãnh cảm
Yếu sinh lý
Tư vấn
Tư vấn tình dục
Tư vấn sinh sản
Tư vấn giới tính
Những loại trái cây hàng ngày dùng làm món tráng miệng cũng có khả năng chống lão hóa tuyệt vời, cho bạn làn da khỏe mạnh.
9 loại rau và trái cây ít đường tốt cho sức khỏe của bạn
Tác dụng đặc biệt nhờ ăn nhiều trái cây và rau xanh
Nhiều loại trái cây có công dụng giúp trẻ hóa làn da, giữ ấm tự nhiên, cải thiện kết cấu da và phòng tránh các bệnh về da. Tuy nhiên, chọn đúng loại trái cây tốt cho da mới là quan trọng.
Trong các loại hoa quả, bạn nên ăn nhiều hơn 5 siêu trái cây dưới đây để có làn da khỏe mạnh nhé.
Chuối
Chuối là một trong 5 loại trái cây vừa có lợi cho sức khỏe vừa tốt cho da da. Loại quả giàu vitamin A, B và E này hoạt động như một chất
chống lão hóa
tự nhiên.
Không chỉ chứa nhiều vitamin, chuối còn là nguồn giàu chất xơ, khoáng chất, magiê và kali. Chúng giúp lưu thông máu trong cơ thể của chúng ta và xây dựng khả năng miễn dịch từ bên trong. Loại qua này là lựa chọn thay thế tuyệt vời cho các món ăn vặt không lành mạnh giữa các bữa ăn.
Chanh
Khác với chuối, chanh giàu vitamin C và có tính tẩy trắng tự nhiên. Do đó, chanh giúp tăng cường sự đàn hồi và giảm nguy cơ mắc các
bệnh dị ứng
, mụn trên da.
Vì thế, hãy khởi đầu ngày mới với một ly nước ấm với nước cốt chanh và một thìa mật để giúp da khỏe từ trong ra ngoài.
Cam
Tương tự như canh, cam là nguồn giàu vitamin C giúp cải thiện kết cấu làn da, loại bỏ các vết bẩn và
làm chậm quá trình lão hóa
một cách tự nhiên. Tuy nhiên, trong cam có nhiều đường nên không phải là trái cây có thể ăn càng nhiều càng tốt.
Táo
Táo là loại quả có khả năng chống oxy hóa cao, ngăn ngừa sự phá hoại tế bào và mô, hoạt động như một chất chống
lão hóa da
. Ngoài ra, táo còn giúp giảm thiểu nếp nhăn và giữ sạch ruột rất hiệu quả.
Đu đủ
Đu đủ cũng là nguồn giàu chất chống oxy hóa và còn chứa papain - một loại enzyme giúp iêu hóa và chữa trị vết thương. Theo đó, đu đủ có thể “trục xuất” các tạp chất và loại bỏ tế bào da chết.
Bạn hãy chà nhẹ khuôn mặt với phần bên trong của trái đu đủ trong khoảng một phút để tẩy tế bào chết, làm sạch và làm mềm da.
(Nguồn: Style)
Chia sẻ
Thích
Chống lão hóa
Bệnh về da
Lão hóa da
Mụn trứng cá
Thực phẩm phòng bệnh
Đọc thêm
Bấm để xem thêm