5 lần một tuần để củng cố "bản lĩnh đàn ông"
Và cũng giống như việc đánh răng, "tự sướng" có thể được thực hiện hàng ngày vì với nam giới, nó giúp làm sạch "đường ống" của phái này.
Một cuộc khảo sát mới của Mỹ cho thấy rằng 27% người lớn Mỹ thừa nhận có thủ dâm một lần hoặc hai lần một tuần.
Mặc dù trước đây, ở một số nước phương Đông, người ta cho rằng thủ dâm là một hành động đi ngược lại với thuần phong mỹ tục hay suy đồi đạo đức, ngày nay, hành vi này đã được chấp nhận nhiều hơn. Bởi ngày nay, người ta đã tin rằng "thủ dâm là một phần của đời sống tình dục lành mạnh, nó hoàn toàn an toàn và vô hại. Thậm chí, việc "tự sướng" này còn an toàn hơn cả việc đánh răng hàng ngày của bạn", theo quan điểm của Gloria Brame, tiến sĩ, một nhà tình dục học lâm sàng.
Dưới đây là 5 lý do để bạn có thể yên tâm "tự sướng" mà không phải lo lắng đến lợi ích của nó.
1. Ngăn ngừa ung thư: Nghiên cứu năm 2003 ở Úc thấy rằng những người đàn ông xuất tinh hơn 5 lần một tuần sẽ ít có khả năng phát triển ung thư tuyến tiền liệt 1/3 lần so với những người ít xuất tinh. Bệnh ung thư tiền liệt tuyến gây ra độc tố tích tụ trong đường niệu sinh dục và khi xuất tinh ra ngoài, chính là tuôn ra những độc tố này ra khỏi hệ thống tiết niệu.
2. Cương cứng tốt hơn: Khi có tuổi, tự nhiên các quý ông bị mất trương lực cơ, thậm chí là không thể cương cứng. Quan hệ tình dục hoặc thủ dâm thường xuyên sẽ giúp cơ bắp sàn khung chậu hoạt động thường xuyên, giúp ngăn ngừa rối loạn chức năng cương dương và đi tiểu không tự chủ.
4. Tăng cường miễn dịch của cơ thể: "Xuất tinh làm tăng mức độ của hormone cortisol", Jennifer Landa, MD, một chuyên gia về liệu pháp hormone cho biết. Cortisol được biết đến như một loại hormone giúp tiêu diệt stress, thực sự giúp điều tiết và duy trì khả năng miễn dịch của cơ thể ở một mức độ nào đó. Do vậy, "tự sướng" có thể là một nhân tố giúp tăng cường hệ miễn dịch.
5. Thúc đẩy tâm trạng: Thủ dâm làm sản sinh ra một loạt các hóa chất tạo cảm giác tốt như neurochemicals như dopamine và oxytocin, giúp nâng cao tinh thần của mỗi người, tăng sự hài lòng và kích hoạt các cảm xúc phấn chấn trong não. Các nhà nghiên cứu từng ví, cực khoái trong mỗi lần có quan hệ tình dục, kể cả "tự sướng" tạo ra cảm giác ở một người nào đó giống như một người nghiện heroin.