10 điều quan trọng bạn có thể quên khi vùi mình trong công việc

Cân bằng công việc và gia đình sẽ khiến bạn có một cuộc sống hạnh phúc (Ảnh minh họa) 

1. Bạn làm việc vì muốn có những điều tốt nhất cho gia đình

Bạn rất may mắn nếu có một gia đình yêu thương và hỗ trợ bạn. Bất kỳ khi nào chúng ta nghĩ về những người kinh doanh, chúng ta thường cho rằng họ không có thời gian dành cho con cái. Nhưng điều đó không đúng. Sự cân bằng giữa việc kiếm tiền và tham gia những hoạt động gia đình có thể khó khăn nhưng khi đạt được nó, bạn sẽ cảm thấy sợi dây gắn kết giữa bạn và gia đình sẽ ngày càng mạnh mẽ hơn.

2. Bạn cần một bờ vai

Tìm kiếm người yêu thật sự rất khó. Và nếu bạn làm việc từ 9h sáng đến 5h chiều (và thường là nhiều hơn thế), điều đó thậm chí còn khó khăn hơn. Bạn có thể dễ dàng rơi vào suy nghĩ “Tôi không cần bất cứ ai”. Việc tìm kiếm một người nào đó hoàn hảo với bạn có thể rất nhiều nỗ lực và sự thỏa hiệp của hai bên. Nhưng một khi bạn tìm thấy chính mình trong một mối quan hệ như vậy, bạn sẽ có một trụ cột hỗ trợ cuộc sống của bạn, một người sẽ luôn ở đó cho bạn một bàn tay, một bờ vai hay bất kỳ điều gì bạn cần.

3. Làm việc đủ giờ là tốt, nhưng về nhà đúng giờ cũng quan trọng không kém

Kỹ năng quản lý thời gian thực sự rất quan trọng đối với bất kỳ công việc chuyên nghiệp nào, chúng rất cần thiết nếu bạn muốn có một cuộc sống cân bằng. Nếu bạn thành công trong việc cân bằng công việc và đời sống xã hội, bạn sẽ dành nhiều thời gian và không gian hơn cho sở thích hay các hoạt động khác làm cho bạn hạnh phúc. Làm việc đủ giờ là tốt nhưng về nhà đúng giờ cũng quan trọng không kém. Bạn còn có cuộc sống khác ngoài công việc đúng không?

4. Đừng đợi giàu có mới sẻ chia

Rất nhiều người trong chúng ta hay đặt câu hỏi: tại sao tôi phải giúp đỡ người khác? Có lẽ những người như Bill Gates, người đã dành rất nhiều tài sản của mình để làm từ thiện, cũng đã tự hỏi câu này suốt. Nhưng câu trả lời rất đơn giản: bạn sẽ xác định mình là ai bởi cách bạn đối xử với những người kém may mắn hơn mình. Bạn không chỉ cảm thấy mình tốt hơn bằng cách giúp đỡ người khác, bạn còn thay đổi cuộc sống xung quanh mình. Tất nhiên bạn không nên làm từ thiện vì những lý do ích kỷ. Có rất nhiều cách để làm từ thiện, bạn có thể mua thức ăn cho những người vô gia cư, tặng một số tiền cho tổ chức từ thiện... Chỉ cần tưởng tượng xem thế giới này sẽ tốt đẹp đến dường nào nếu tất cả mọi người đều giúp đỡ những người kém may mắn?

5. Tình bạn rất quan trọng

Nếu không có bạn bè, cuộc sống thật vô vị. Bạn sẽ không có ai để cười câu nói đùa của bạn hay bất cứ ai để xin lời khuyên. Chưa kể bạn sẽ không có ai để chia sẻ bí mật. Đó là lý do vì sao bạn nên duy trì tình bạn của bạn và điều này có thể thực hiện một cách dễ dàng: vào thời gian rảnh hãy mời một vài người bạn đi cà phê để cùng trò chuyện. Mọi người đều biết rằng tất cả chúng ta đều bận rộn, nhưng dành thời gian cho bạn bè là dấu hiệu cho thấy bạn quan tâm sâu sắc đến tình bạn của họ.

6. Không ngừng học tập

Mỗi ngày bạn còn sống hãy học điều gì đó mới mẻ, một điều gì đó thú vị và một điều gì đó thực tế. Bạn đừng bao giờ bỏ bê việc phát triển cá nhân bạn. Hãy dành thời gian để mài sắc kỹ năng và kiến thức của bạn. Trong thời đại số, bạn có thể học hỏi rất nhiều điều qua internet. Có đủ khóa học cho tất cả mọi thứ. Điều này thực sự quan trọng vì hai lý do đơn giản. Trước hết, bạn sẽ trở thành một người tốt hơn bằng cách học hỏi những điều mới, sẽ giúp bạn mở rộng tầm nhìn và cho bạn những trải nghiệm mới. Kế đến, sớm hay muộn bạn sẽ gặp những tình huống cụ thể mà những kỹ năng bạn vừa học sẽ trở nên vô cùng hữu ích.

7. Tập thể dục đúng cách

Cũng giống như cách bạn rèn luyện thường xuyên cho tâm trí, bạn cũng cần tập thể dục cho cơ thể mình. Hãy dành thời gian một vài buổi trong tuần đến phòng tập thể dục. Nếu bạn không thích phòng tập thể dục, bạn có thể đi bộ hay chạy bộ. Tập thể dục đã được chứng minh là cách để giảm trầm cảm. Vì thế bất cứ khi nào bạn cảm thấy căng thẳng tại nơi làm việc thì đó là lúc bạn cần đeo đôi giày thể thao và chạy một vài vòng rồi đấy.

8. Một chế độ ăn lành mạnh

Chúng ta đều biết sức hấp dẫn của thức ăn nhanh và cũng khó lòng cưỡng nổi những thứ như thịt xông khói. Nhưng có một chế độ ăn uống cân bằng sẽ cải thiện sức khỏe của bạn mà còn cải thiện hiệu suất công việc của bạn. Bạn có thể chuẩn bị một bữa ăn lành mạnh vào buổi tối và mang nó theo để ăn vào trưa hôm sau. Bằng cách này, bạn có thể tránh những thức ăn nhanh, một trong những nguyên nhân gây bệnh béo phì ở các nước đang phát triển. Hãy cũng ăn nhiều trái cây và rau xanh nhé.

9. Phiêu lưu là cần thiết

Mục đích của cuộc sống là gì nếu nó không vui vẻ và thú vị? Hãy đi du lịch, đọc sách, tìm hiểu và tương tác với những người mới quen. Đừng sợ những trải nghiệm mới. Mọi người thường sợ hãi nếu bị mắc kẹt trong sự buồn tẻ, nhưng trớ trêu thay, nhiều người lại tim thấy sự an toàn ở đó và sợ hãi rời khỏi vùng thoải mái của họ. Hãy mạnh mẽ và thông minh hơn. Hãy can đảm thử những điều mới mẻ. Hãy xách va li đi du lịch một mình nếu không ai muốn đi với bạn. Một vài ngày ở nước ngoài có thể giúp bạn mở rộng tầm nhìn hơn một năm làm công việc cũ của bạn. Và ai biết được, một trong số những cuộc phiêu lưu ấy sẽ thay đổi cuộc sống của bạn tốt hơn.

10. Người bạn cần làm hài lòng nhất chính là bản thân

Tất cả những điều chúng tôi đề cập ở trên đều có một điểm chung: chúng làm cho bạn nhận ra có nhiều thứ quan trọng trong cuộc sống so với công việc nhưng chúng ta thường nhanh chóng quên chúng đi. Nhưng chúng thực sự quan trọng vì nó làm bạn tăng cảm xúc hài lòng. Bạn làm việc chăm chỉ. Bạn cố gắng làm tốt nhất và đó là lý do tại sao bạn cần đảm bảo mình cảm thấy hài lòng và hạnh phúc. Hãy dành thời gian với những người phù hợp, có sự hiểu biết, tình yêu, sự kiên nhẫn cho gia đình bạn và nuôi dưỡng sức khỏe và cơ thể bạn. Hãy thử tập trung vào những điều quan trọng hơn trong cuộc sống, cho dù chúng có vẻ nhỏ nhặt và không đáng kể. Bạn không nên bỏ bê cuộc sống của bạn chỉ vì lợi ích của tiền lương.

(Theo Lifehack)