Nếu không kiểm soát, các yếu tố này khiến xương dễ gãy và làm tăng nguy cơ bệnh xương mạn tính.
Hóa ra, để xương khớp khỏe và phòng bệnh loãng xương, không chỉ bổ sung mỗi canxi là đủ.
Thời tiết thất thường, sáng lạnh - trưa nóng, tối hạ nhiệt nhanh có thể khiến cơn đau khớp trở nên rõ rệt hơn, nhất là ở người cao tuổi và người có bệnh xương khớp.