Hóa ra, để xương khớp khỏe và phòng bệnh loãng xương, không chỉ bổ sung mỗi canxi là đủ.
Thời tiết thất thường, sáng lạnh - trưa nóng, tối hạ nhiệt nhanh có thể khiến cơn đau khớp trở nên rõ rệt hơn, nhất là ở người cao tuổi và người có bệnh xương khớp.