Kết quả đo mật độ xương của cụ bà 70 tuổi khiến các bác sĩ bàng hoàng vì chỉ số dẻo dai ngang ngửa phụ nữ 30. Bất ngờ hơn nữa khi đằng sau kỳ tích này là 3 thói quen hằng ngày cực dễ làm.
Đã bao giờ bạn nghĩ tại sao chúng ta lại được đo chiều cao hằng năm khi trưởng thành chưa? Chắc chắn nhiều người sẽ trả lời "là vì chúng ta sẽ cao lên". Thực tế không phải như vậy!