Vừa muốn giảm cân nhanh lại vừa muốn da trắng đẹp thì đây là món bạn nên ăn thường xuyên
Chỉ tốn khoảng 15.000đ và 20 phút thực hiện là có ăn rồi, làm ngay thôi chị em ơi!
- 1. Thịt ức gà luộc 100g
- 2. Cà rốt ½ củ
- 3. Bắp cải ½ cây nhỏ
- 4. Sốt mè rang
Bắp cải là loại rau phổ biến vào mùa lạnh và có giá thành khá rẻ. Bắp cải cũng rất tốt cho sức khỏe, giúp kích thích hệ tiêu hóa, cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Giúp làm chậm quá trình lão hóa và làm đẹp da hiệu quả. Loại rau này cũng hỗ trợ giảm cân, vì vậy nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng hay giảm cân thì cũng nên thường xuyên sử dụng loại rau này nhé!
Cách làm bắp cải trộn sốt mè rang
Sơ chế nguyên liệu
Cà rốt gọt vỏ, thái sợi nhỏ.
Trộn nguyên liệu
Cuối cùng thêm sốt mè rang và chút hành lá thái nhỏ vào trộn đều là xong.
Thành phẩm:
Từng miếng rau bắp cải trộn giòn ngọt mà cách làm lại siêu dễ. Món ăn không chỉ ngon mà còn kích thích vị giác. Đặc biệt, món ăn này rất thích hợp cho các bữa ăn sau Tết, giúp giảm cân hiệu quả.
Để làm được món bắp cải trộn thì bạn sẽ chi phí khoảng 15.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 20 phút.
Chúc bạn thành công với cách làm bắp cải trộn này nhé!
