Một thói quen quen thuộc sau mỗi bữa ăn khiến nhiều người chủ quan, ngó lơ những dấu hiệu bất thường của cơ thể, đến khi phát hiện bệnh nguy hiểm thì đã quá muộn, như trường hợp cô gái 24 tuổi ở Trung Quốc.
Quan điểm nhịn ăn trưa để giảm cân là sai lầm gây ảnh hưởng xấu đến thể trạng và ngoại hình. Thay vào đó, hãy bổ sung 5 thực phẩm sau để ăn ngon mà không sợ béo.