Từ tranh cãi vụ Ryu Jun Yeol "bạo lực lạnh" Hyeri: Tại sao nhiều người lại thích dùng cách này để kết thúc cuộc tình?

Thời gian gần đây, vụ lùm xùm giữa diễn viên Hàn Quốc Hyeri và Ryu Jun Yeol, cặp đôi ngôi sao từng diễn chung trong bộ phim ăn khách "Reply 1988" đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng, nhiều cư dân mạng nghi ngờ: Bên nữ đã bị "chia tay bằng bạo lực lạnh".

Bạo lực lạnh là một hình thức lạm dụng tinh vi thường xảy ra trong các mối quan hệ tình cảm, đặc biệt là trong các cuộc chia tay.

"Chia tay bằng bạo lực lạnh" là gì?

Có lẽ ai cũng có chung câu thắc mắc: "Có can đảm để yêu, tại sao không có can đảm để nói lời chia tay?".

Phương pháp chia tay bằng bạo lực lạnh của người đàn ông giúp họ khiến cuộc tình tan vỡ mà không nói lời chia tay nghe như rất vô lý, nhưng tình huống này chính xác là một trọng tâm nghiên cứu trong tâm lý học tình yêu: Chiến thuật từ chối bạn đời - Mate rejection tactics.

Nói thẳng ra, thì đây chính là chiến lược hành vi của một bên trong mối quan hệ chủ động chia tay. Có ba cách để triển khai quá trình này:

Đầu tiên là chiến lược công khai: Ví dụ, hợp tan là chuyện thường, và có một câu đơn giản "hãy chia tay đi".

Thứ hai là chiến lược giáng cấp mối quan hệ: Ví dụ, "sẽ thích hợp hơn khi hai chúng ta trở thành bạn bè trong giai đoạn này", "bạn quá tốt, tôi không xứng đáng với bạn"...

Thứ ba là chiến lược rút tài nguyên, tức là rút tất cả các nguồn lực đầu tư vào các mối quan hệ, như thời gian, tiền bạc, năng lượng, tình yêu… Trong đó có một chiến lược đặc biệt gần với "sự bốc hơi", được gọi là "chia tay bằng bạo lực lạnh (ghosting)", và đây có thể là những gì Hyeri đã gặp phải.

Nó có thể tạo ra những đòn chí mạng gấp đôi cho đối phương bằng cách sử dụng chia tay bằng bạo lực lạnh như không trả lời tin nhắn và mất liên lạc.

Ở tình huống này, người "ghosting" chủ động đột ngột cắt đứt mọi liên lạc, tương tác, liên kết với người yêu mà không đưa ra bất kỳ lời giải thích hay lý do nào. Loại hành vi này sẽ tạo cho con người cảm giác biến mất khỏi không khí như một "bóng ma", đồng thời cũng sẽ khiến đối phương không thể nhận được bất kỳ lời giải thích và phản ứng nào, không để lại rắc rối và đau đớn.

Do sự phát triển và phổ biến của Internet, những cuộc chia tay bạo lực lạnh ngày càng trở nên phổ biến. Việc "không trả lời điện thoại" hơn 10 năm trước đã dần nâng cấp lên một làn sóng mô hình mới như "chặn ứng dụng nhắn tin", "chặn tài khoản mạng xã hội", "tin nhắn riêng không trả lời"... tác động và tác hại của những cuộc chia tay bằng bạo lực lạnh cũng ngày càng tăng.

Làm thế nào để nhận biết bản thân có phải là nạn nhân của một cuộc chia tay bằng bạo lực lạnh?

Trong quá trình nghiên cứu những cuộc chia tay bằng bạo lực lạnh, các nhà tâm lý học đã dần hoàn thành việc định lượng hành vi này.

1. Cắt đứt liên lạc

Cắt đứt liên lạc là một trong những biểu hiện điển hình nhất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lý do tại sao người muốn chia tay chọn "chơi mất tích" là vì phương pháp này có thể tích hợp hai chiến lược chia tay.

Đầu tiên là "tránh né". Trong những cuộc chia tay bằng bạo lực lạnh, họ không muốn trở thành người chủ động nói chia tay.

Thứ hai là "giao tiếp trung gian", yêu cầu bên thứ ba nói những gì anh ta muốn mối quan hệ kết thúc và chuyển thông tin này cho đối tượng của mình. Vì vậy, họ đã chọn cách rút lui trong im lặng, tất cả các loại "đọc mà không trả lời", chặn thông tin liên lạc, chỉ để điện thoại di động và các ứng dụng xã hội đóng vai trò của "bên thứ ba" này, bày tỏ mong muốn của họ đối với người yêu, đồng thời giải oan cho chính họ.

2. Không có lời giải thích

Người thực hiện chia tay bằng bạo lực lạnh có khả năng chọn "không từ mà biệt" vì họ không muốn đối mặt với xung đột trực tiếp, hoặc không thể giải quyết nhu cầu tình cảm của họ với đối phương, và những lời giải thích rất dễ dẫn đến xung đột.

Do đó, một trong những đặc điểm chính của những cuộc chia tay bằng bạo lực lạnh là thiếu lời giải thích và ngồi xuống nói chuyện để nhìn lại hay quyết định kết thúc mối quan hệ. Tuy nhiên, kết quả là bên bị "ghosting" không nhận được bất kỳ lời giải thích nào, vì vậy việc cảm thấy bối rối, lo lắng hay tức giận là điều đương nhiên.

3. Biến mất đột ngột

Tình huống "hôm trước bình thường, hôm sau biệt tăm biệt tích" cũng gây ra tác động bạo lực lạnh cho người còn lại.

4. Cảm thấy bị xem nhẹ, ngó lơ

Với việc rút hết nguồn lực của đối phương trong mối quan hệ, bên bị "ghosting" dễ cảm thấy mình đã bị bỏ rơi. Điều này dễ dàng gây tổn hại đến lòng tự trọng và năng lực bản thân của người bị từ chối, trực tiếp dẫn đến lo lắng và trầm cảm.

5. Dằn vặt một phía

Bởi vì một bên "bốc hơi" khỏi thế giới, bên còn lại có khả năng rơi vào tình trạng tự kiểm điểm và suy ngẫm liên tục, cố gắng tìm kiếm nguyên nhân, hoặc những gì họ đã làm sai, hoặc thậm chí chờ đợi trong vô vọng cho đến khi họ biết rằng người yêu đã tìm thấy tình yêu mới, chỉ để chứng minh đôi bên đã "chia tay".

6. Chấn thương cảm xúc

Những cuộc chia tay bằng bạo lực lạnh thường khiến người bị "ghosting" có những cảm xúc tiêu cực như cảm giác tội lỗi, tức giận và buồn bã. Những cảm xúc này có thể xuất phát từ cảm giác bị phản bội và bỏ rơi, hoặc chúng có thể xuất phát từ nhận thức của họ rằng sự đầu tư của họ vào mối quan hệ không được đền đáp xứng đáng.

Nếu một người phát hiện ra những đặc điểm này trong trải nghiệm cảm xúc của mình, thì anh ta có khả năng là nạn nhân của một "cuộc chia tay bằng bạo lực lạnh" như Hyeri.

Nguồn: Tổng hợp