Những điều không thể thiếu trong tình yêu
Ai ai cũng mong muốn một tình yêu lãng mạn nhưng trên thực tế, nó không đủ để xây đắp một mối quan hệ lâu bền.
Chấp nhận những hạn chế
Đừng đặt quá nhiều hy vọng rằng người mình yêu có thể đáp ứng được tất cả các nhu cầu của bạn hay vẽ ra một mẫu người lý tưởng như trong phim, trong truyện để gửi gắm niềm tin. Hãy nuôi dưỡng ý thức hoàn thiện mình hơn, thay vì muốn nửa kia hoàn hảo mong muốn của mình.
Dành thời gian cho nhau
Duy trì thói quen này hàng ngày, đơn giản là ăn cùng nhau một bữa tối hay trò chuyện với nhau chừng 20 phút trước khi ngủ. Dành ra ít nhất một lần trong tuần để cùng nhau đi chơi, chia sẻ về cuộc sống của riêng mình, những niềm vui, mơ ước và cả những sợ hãi, thất vọng. Dành cho nhau những nụ hôn nồng nàn, những cái ôm siết chặt hay chỉ đơn giản là nắm tay nhau đi dạo mỗi ngày. Chính những cử chỉ tưởng như nhỏ bé này đã mang lại hạnh phúc cho các cặp đôi chứ không nhất thiết phải lúc lên giường hay những chuyến du lịch.
Chia sẻ sở thích
Luôn luôn kiếm tìm và nuôi dưỡng các sở thích, đam mê của hai người, dù đó là sở thích nấu ăn, nghe nhạc, làm vườn hay bất cứ điều gì khác. Dành thời gian cho những sở thích đó nghĩa là niềm vui được chia sẻ và hai bạn sẽ xích lại gần nhau hơn.
Bình đẳng
Sẵn sàng làm tất cả các công việc trong gia đình, không phân biệt nam - nữ, không tị nạnh hay phàn nàn. Nhiều cặp đôi đã tan đàn xẻ nghé chỉ vì thái độ phân biệt đối xử, bất bình đẳng ngay khi đang yêu nhau.
Tình dục
Sự gần gũi về thể xác khiến cả hai gạt bỏ được căng thẳng và tăng cường sự kết nối xúc cảm giữa hai người. Thay vì thể hiện những mong muốn bằng lời, hãy dành thời gian để hiện thực hóa nó. Đồng thời, bạn cũng không quên tìm cách tăng cường ham muốn tình dục giữa hai người.
Có thể đơn giản chỉ là mua một chiếc quần lót ren cực kỳ sexy, thay vì trên giường hãy mang "chuyện ấy" ra ban công. Luôn luôn coi đó là trò chơi đầy sáng tạo và mang lại nhiều điều ngạc nhiên cho người bạn đời của mình.
Thành khẩn xin lỗi
Biết nói những lời xin lỗi và thể hiện thái độ chân thành muốn được tha thứ khi mắc lỗi. Còn người kia cũng nên mở lòng rộng lượng đón nhận sự xin lỗi đó bằng cách nhìn sâu vào sự thật: trước tiên là thể hiện thái độ tức giận hay cảm thấy bị tổn thương vì người bạn đời của mình; quyết định cách mà bạn muốn tha thứ cho người ấy; cố gắng hiểu những gì mà người ấy đang phải trải qua (căng thẳng, cảm giác tội lỗi) và cuối cùng là nhận ra chân giá trị của hành động tha thứ.
Đừng mang tức giận vào giấc ngủ
Hãy nhớ rằng khi bạn đang tức giận mà chọn cách đi ngủ những mong quên đi thì đó là một sai lầm lớn. Đi ngủ nghĩa là cơn nóng giận sẽ còn dai dẳng và đẩy nó đến trầm trọng hơn. Thay vào đó, hãy chia sẻ cởi mở và tích cực nhất có thể với người bạn đời của mình, có như thế bạn sẽ ít phải đối mặt với xích mích hơn. Có nhiều cách để giải quyết êm đẹp các cuộc cãi vã, ngoài tranh luận bằng lời thì gửi thông điệp qua một mẩu giấy hay cái ôm ấm áp cũng vô cùng hiệu quả.
Sống tốt
Hãy luôn đối xử với người người thân, bạn bè của người ấy như chính người mà bạn yêu thương. Các chuyên gia tâm lý cho rằng tình yêu bền vững hay không phụ thuộc vào cả mối quan hệ tương tác với những người xung quanh. Khi các mối quan hệ này không tốt thì tình cảm giữa hai người cũng rơi vào trạng thái báo động.
Biết ơn
Trân trọng những điều mà bạn đánh giá cao người mình yêu. Có một xu hướng phổ biến là người ta hay mơ ước những điều không có mà lơ là những điều trước mắt. Các bạn gái ước ao sẽ được người yêu nấu cho một bữa ăn ngon mà quên rằng anh đã dành cả tháng để đóng một chiếc bàn ăn đẹp. Con trai ước rằng nửa kia của mình sẽ giảm được vài cân thì chuyện chăn gối sẽ tuyệt biết nhường nào mà không biết cô ấy sở hữu cách trò chuyện vô cùng quyến rũ. Đó thực sự là sai lầm. Hãy nhớ rằng xúc cảm trong tình yêu lên xuống thất thường, khi thì ở trên cao, khi lại hạ xuống thấp. Đó là lẽ thường tình.
Lắng nghe tích cực
Hãy là người biết tham gia vào câu chuyện với người bạn đời một cách tích cực. Lắng nghe, chờ đợi cho đến khi người ấy kết thúc câu chuyện rồi hãy từ tốn đặt câu hỏi xem "Anh/em đang làm gì? Cảm giác như thế nào? Kế hoạch của anh/em là gì? Và vấn đề đang gặp phải". Từ đó đưa ra những ý kiến hữu ích hoặc bày tỏ sự cảm thông, chia sẻ. Đó là sự quan tâm mà bạn dành cho nửa kia của mình.
Đánh dấu những mốc quan trọng
Không nên bỏ qua những dấu mốc trong mối quan hệ của hai bạn. Nàng tốt nghiệp cao học, chàng thăng chức, hai người gom góp tậu được ngôi nhà mới… đó là những kỷ niệm đáng nhớ đánh dấu sự thành công trong mối quan hệ của hai bạn. Ghi dấu nó như một mốc son hạnh phúc để thấy được giá trị cuộc sống, để hai người thêm hiểu, thêm yêu và gắn bó với nhau hơn.
