Khi thời tiết chuyển sang thu, cơ thể có thể dễ gặp tình trạng khô da, khô họng, mệt mỏi, một số thực phẩm vị ngọt tự nhiên có thể giúp thực đơn mùa thu thêm đa dạng, dễ ăn và giàu dinh dưỡng.
Táo đỏ có nhiều công dụng hơn bạn tưởng, từ nấu cháo, làm bánh, mứt trái cây, đến được thêm vào nước ép hay sản phẩm từ sữa, nhưng lý do không chỉ vì nó ngọt.