Thịt chế biến sẵn như giăm bông, xúc xích hay thịt xông khói tưởng tiện lợi nhưng lại âm thầm gây hại đường tiêu hóa. WHO cảnh báo, thói quen ăn thường xuyên có thể dẫn đến viêm dạ dày, loét và nguy cơ ung thư.
Cá sẽ là lựa chọn tốt trong nhóm thức ăn từ động vật vì có nhiều lợi ích hơn so với thịt, nhưng 4 loại cá sau đây có những rủi ro nhất định mà bạn phải cân nhắc trước khi ăn.
Các thực phẩm chỉ có tác dụng tốt khi bạn thưởng thức chúng ở mức độ vừa phải và nếu lạm dụng thì bất kì thực phẩm nào cũng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Rất nhiều người phải chịu cơn đau nửa đầu hành hạ mà không biết rằng chính những món ăn trong bữa cơm hàng ngày lại có thể là thủ phạm gây nên cơn đau đầu đó.
Bún là thực phẩm được ưa thích, nhất là ở các thành phố lớn có nhiều món ăn sáng sử dụng bún. Tuy nhiên các bác sĩ khuyên không nên ăn bún, đặc biệt là trẻ nhỏ.