Collagen chủ yếu bao gồm các axit amin glycine, lysine và proline. Thật tuyệt vời khi nó có đầy đủ trong mỗi thanh đậu phụ đang bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo.
Để chăm dưỡng làn da luôn trẻ trung, xinh đẹp thì bổ sung collagen là việc mà chúng ta cần phải làm. Hiện nay cách bổ sung collagen an toàn, tiện lợi nhất đó chính là thông qua các thực phẩm mà chúng ta dung nạp mỗi ngày.
Phụ nữ hiện đại thường quan tâm bổ sung collagen để ngăn ngừa lão hóa và giúp kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da. Tuy nhiên, collagen nếu bổ sung sai cách có thể gây rất nhiều bệnh nguy hiểm và trường hợp của cô gái 25 tuổi (TQ) là một minh chứng.