Theo các chuyên gia dưỡng sinh, 4 thói quen tốt sau đây trong khi đi vệ sinh có thể giúp bạn loại bỏ được nhiều bệnh tật, chăm sóc sức khỏe hiệu quả hơn rất nhiều. Đừng bỏ lỡ!
Giữ vệ sinh cơ thể là cần thiết nhưng làm sao để vệ sinh đúng mới là điều quan trọng. Và từ da đầu đến ngón chân, bạn có chắc chắn mình đã vệ sinh đúng 7 bộ phận này chưa?
Từ thời thơ ấu, hầu hết chúng ta đều được dạy về các thói quen vệ sinh cá nhân. Thế nhưng chưa chắc chúng ta đã làm đúng mọi thói quen vệ sinh hàng ngày đó.