"Con chim nào dậy sớm thì mới bắt được sâu" đã được các nhà khoa học chứng minh không phải câu nói sáo rỗng. Tuy vậy, bạn cần dậy sớm trước 7h sáng mỗi ngày kèm theo điều kiện này để đạt được ích lợi trông thấy.
Những thói quen lành mạnh, đúng đắn sẽ giúp bạn kiểm soát tốt tài chính bản thân. Và bắt đầu ngay với 6 thói quen này để sớm đạt được mục tiêu tự do tài chính.
Làm thế nào để bạn có thể khỏe mạnh và có một cuộc sống an nhàn khi về già? 4 điều sau đây sẽ giúp bạn ngay từ bây giờ trong việc hoạch định tương lai.
Cải thiện sức khỏe thể chất không phải là điều duy nhất mọi người cần thực hiện trong dịp đầu năm mới. Sở hữu một tinh thần tốt sẽ giúp bạn dễ dàng duy trì thói quen lành mạnh và phòng tránh bệnh tật.
Nếu bạn còn trẻ, bạn ăn kiêng, tập luyện đủ kiểu mà cân nặng không hề thuyên giảm, bạn cần phải đến bệnh viện để đảm bảo cơ thể không mắc các bệnh dưới đây.