Ngày Tết, lịch sinh hoạt thường bị đảo lộn, các thói quen tốt có thể bị thay thế bởi những thói quen xấu. Tuy nhiên, những thói quen xấu có thể ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.
Để có một sức khỏe tốt, ngoài việc sở hữu chế độ ăn uống lành mạnh thì bạn cũng cần phải lưu ý đến những hoạt động sau bữa ăn. Bạn cần tuyệt đối tránh xa những việc này nếu không muốn đau dạ dày hay mắc nhiều bệnh đường ruột hiểm nghèo.
Chúng ta thường nghe đủ thứ kiến thức về việc chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, việc thực hiện chúng một cách máy móc hoàn toàn có thể gây ra nhiều tác dụng phụ.