Không chỉ tốt cho sức khỏe, đồ uống từ nước rau má còn giúp làm đẹp da rất hiệu quả vào mùa hè.
Từ trước đến nay chúng ta vẫn uống nước dừa đơn thuần mà không hay biết, pha chế thêm một thứ lại giúp công dụng tăng thêm nhiều phần.
Chỉ cần một trong 3 dấu hiệu này xuất hiện trên mặt, chị em đừng chủ quan nếu không muốn già nhanh hơn mình tưởng.
Trong thực tế có một số thức uống đơn giản giúp bạn tăng lượng canxi - chất dinh dưỡng cần thiết nhất giúp xương chắc khỏe - bất kể bạn ở độ tuổi nào.
Ăn chuối mỗi ngày đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Với riêng chị em phụ nữ, chúng còn có công dụng tăng sinh collagen rất tốt.
Quả vải có đặc tính đại nhiệt. Cùi vải vị rất ngọt, không độc. Tuy nhiên khi dùng cùng thứ này lại giải nhiệt, mịn da, tăng collagen.
Nếu bạn ăn mận nhưng bị nóng trong, nổi mụn nhọt thì chắc chắn chưa biết đến 5 kiểu ăn mận dưới đây.
