Nếu vợ chồng bạn đang muốn có một bé trai thì có thể bạn cần phải học cách giải tỏa căng thẳng và thư giãn hơn.
Khi mang thai, các mẹ hãy cố gắng luôn giữ tâm trạng vui vẻ, lạc quan, hãy nghĩ về bé yêu và thường xuyên tự tạo niềm vui cho mình.
Bright Side đã thống kê một loạt các phương pháp giúp thoát khỏi sự căng thẳng hiệu quả theo sự tư vấn của các chuyên gia tâm lý.
Đã có khi nào bạn stress đến mức muốn vứt bỏ mọi thứ, muốn nằm dài trên giường và ước rằng, ngày mai đừng bao giờ tới?
Vỗ nhẹ lên một số bộ phận cơ thể có thể làm giảm cảm xúc buồn khổ, đau đớn và thậm chí còn có thể giúp bạn giảm được cân.