Thay đổi 4 thói quen gây già nhanh, chị em sẽ sớm có diện mạo trẻ trung, bất chấp tuổi tác.
Tiếc là không phải ai cũng biết để điều chỉnh cuộc sống của mình trở nên dễ chịu hơn.
Khi làm điều tử tế cho người khác, "chúng ta sẽ sống khỏe mạnh hơn!". Dạy trẻ cách sống tử tế với người khác là bí mật giúp trẻ sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn!
Không chỉ phòng chống cảm cúm, loại củ này khi được đặt trong phòng còn giúp tiêu diệt vi trùng, giúp không khí trong lành, sạch mát hơn, từ đó giúp bạn sống khỏe hơn vào mùa đông.
Thiên nhiên đã cho chúng ta thấy được rằng dù hoàn cảnh có khắc nghiệt đến đâu thì chỉ cần có ý chí và sự kiên cường thì điều kỳ diệu gì cũng có thể xảy ra.
Dù bạn nằm trong độ tuổi nào hay vào thời điểm nào chăng nữa, áp dụng những thói quen lành mạnh này không bao giờ là quá muộn.
Một bác sĩ gần 100 tuổi đứng bằng một chân, giơ 2 tay, thân và chân không rung chuyển, có thể đứng đến 5 phút, sức khỏe vô cùng tuyệt vời.
Sau khi về chịu tang chồng, tôi dẫn con đi và thề sẽ không bao giờ quay lại ngôi nhà đó, nhưng cuộc điện thoại đêm hôm ấy kéo lại tất cả.
Nhờ kinh nghiệm trong nhiều năm công tác, vị bác sĩ này đã tự đúc kết ra được những bí quyết khỏe mạnh cho riêng mình. Những bí quyết được ông chia sẻ rất đơn giản, dễ thực hiện, mọi người có thể áp dụng ngay.
Nếu bạn đang sống khỏe mạnh, bạn sẽ không bao giờ tưởng tượng được có một ngày mình rơi vào cảnh bệnh tật, trí nhớ mất dần và mất đi cả sự kiểm soát của bản thân là như thế nào. Đến lúc đó, điều gì sẽ còn lại trong cuộc sống của bạn?