Mặc dù không được coi là siêu thực phẩm nhưng chà là cũng đã gần chạm tới mốc đó và được coi là loại quả mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe và nên ăn hàng ngày.
Nhiều người lầm tưởng sữa chứa rất nhiều canxi nhưng 5 thực phẩm ngon, bổ, rẻ dưới đây mới chính thức là "cao thủ" chứa canxi bậc nhất.
Theo các chuyên gia, hạt chia rất bổ dưỡng nhưng 4 nhóm người này thì nên cẩn trọng khi dùng.
Bơ là một loại quả rất quen thuộc có những lợi ích đáng ngạc nhiên đối với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết. Hãy cùng tìm hiểu về nó để bạn không bỏ qua những điều đáng tiếc nhất.
Dưới đây, trang Bright side đã lên danh sách các siêu thực phẩm mà bạn nên ăn hàng tuần để luôn khỏe mạnh.
Bạn sẽ ngạc nhiên bởi những điều kỳ diệu mà cơ thể nhận được khi tiêu thụ mật ong trước khi ngủ mỗi ngày như dưới đây.
Nếu bạn chưa biết lý do tại sao nên ăn tỏi mỗi ngày thì dưới đây là những tác dụng của việc ăn tỏi mỗi ngày đem lại và chắc chắn nó sẽ thuyết phục được bạn.
Thêm những thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày sẽ hỗ trợ bạn làm sạch gan hiệu quả.
Này các cô chị em, bạn nên bổ sung các siêu thực phẩm này vào chế độ ăn kiêng, nếu muốn giữ được vẻ đẹp thanh xuân của mình.
14 thực phẩm tuyệt vời này luôn sẵn trong bếp nhà bạn. Vì vậy, chỉ cần lấy chúng ra và ăn là bạn đã có thể cải thiện tâm trạng và tăng cường sức khỏe.