Những xu hướng chăm sóc sức khỏe năm 2025

Theo đó, các phương pháp điều trị sẽ ngày càng chính xác và được cá nhân hóa, tập trung vào việc chăm sóc toàn diện từ thể chất đến tinh thần.

Chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa

Xu hướng chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa (Personalized Healthcare) đang ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt khi khoa học và công nghệ tiến bộ. Đây là một mô hình chăm sóc sức khỏe mà ở đó, các phương pháp điều trị, chăm sóc và phòng ngừa được điều chỉnh theo nhu cầu và đặc điểm riêng biệt của từng bệnh nhân, thay vì áp dụng chung cho tất cả mọi người.

Xu hướng chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa ngày càng trở nên phổ biến (Ảnh: Getty Image)

Việc thu thập và phân tích dữ liệu sức khỏe như gen, lối sống, chế độ ăn uống, mức độ hoạt động thể chất, thậm chí là dữ liệu từ các thiết bị đeo (theo dõi từ xa) giúp các bác sĩ có thể đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp với từng cá nhân.

Chăm sóc sức khỏe từ xa

Chăm sóc sức khỏe từ xa (Telehealth hoặc Telemedicine) là một phương pháp cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe qua hệ thống công nghệ thông tin và viễn thông, giúp người bệnh và bác sĩ kết nối và tương tác mà không cần gặp mặt trực tiếp. Sau đại dịch COVID - 19, phương pháp này ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt hiệu quả trong việc quản lý các bệnh mạn tính, hỗ trợ sức khỏe tinh thần và tư vấn khẩn cấp. 

Chăm sóc sức khỏe từ xa sẽ tiết kiệm thời gian và chi phí cho bệnh nhân (Ảnh: Health)

Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đã chỉ ra những ưu điểm nổi bật của xu hướng chăm sóc sức khỏe này bao gồm: giảm thiểu việc đi lại cho bệnh nhân, đảm bảo tiếp cận kịp thời các dịch vụ chăm sóc sức khỏe, tăng cường giao tiếp giữa bệnh nhân và bác sĩ, tiết kiệm thời gian và chi phí. 

Giải độc kỹ thuật số 

Phương pháp giải độc kỹ thuật số (Digital Detox) là tạm dừng hoặc giảm thiểu việc sử dụng các thiết bị điện tử, đặc biệt là các thiết bị thông minh như điện thoại, máy tính và mạng xã hội, nhằm tái tạo sự cân bằng trong cuộc sống. Mục tiêu của phương pháp này là giúp người dùng giảm bớt sự phụ thuộc vào công nghệ, cải thiện sức khỏe tinh thần, sự sáng tạo và khả năng tập trung.

Giải độc kỹ thuật số là phương pháp được rất nhiều người sử dụng trong thời đại bùng nổ công nghệ như hiện nay (Ảnh: wovetherapy)

Theo một nghiên cứu từ Ernst Young, cứ 10 người thì có 4 người tỏ ra lo lắng vì dành quá nhiều thời gian cho hoạt động trực tuyến. Các hoạt động được khuyến khích trong thời gian giải độc kỹ thuật số bao gồm: giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử, dành nhiều thời gian cho những người thân yêu, chỉ định các khu vực trong nhà "không có công nghệ", hòa mình vào thiên nhiên…

Du lịch chăm sóc sức khỏe

Xu hướng du lịch chăm sóc sức khỏe (Health and Wellness Tourism) là một loại hình du lịch tập trung vào việc cải thiện sức khỏe, tinh thần và thể chất thông qua các dịch vụ chăm sóc sức khỏe, các liệu pháp thư giãn và phục hồi, cũng như các hoạt động liên quan đến việc duy trì lối sống lành mạnh. Thay vì chỉ đơn giản là nghỉ dưỡng hay tham quan, loại hình du lịch này còn chú trọng đến việc mang lại sự tái tạo năng lượng và sự đổi mới cho cả cơ thể và tâm trí của người tham gia. Các hoạt động phổ biến cho loại hình du lịch này bao gồm: đi bộ đường dài, yoga và thiền định. 

Du lịch chăm sóc sức khỏe (Ảnh: Travel Daily)

Theo nghiên cứu của Statista, có hơn một tỷ người đã thực hiện những chuyến đi như thế này vào năm 2023. Điểm đến được yêu thích nhất cho du lịch chăm sóc sức khỏe là châu Á - Thái Bình Dương.

Sống chậm

Sống chậm là xu hướng đã có từ lâu và đang ngày càng được ưa chuộng trở lại (Ảnh: Vegan)

Sống chậm (Slow Living) là khái niệm có từ năm 1980 nhưng ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Lối sống này tìm kiếm sự hài hòa giữa công việc, gia đình, sở thích và nghỉ ngơi. Sống chậm giúp bạn tập trung vào hiện tại, sống trọn vẹn với những giây phút hiện hữu và cảm nhận rõ ràng những gì đang xảy ra. Đây cũng là một cách giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe tinh thần và mang lại cảm giác hạnh phúc lâu dài.

Áp dụng trò chơi vào chăm sóc sức khỏe

Àp dụng trò chơi vào chăm sóc sức khỏe sẽ khiến quá trình này trở nên thú vị hơn

Biến chăm sóc sức khỏe thành trải nghiệm hấp dẫn giống như trò chơi (Gamification Health) được dự đoán sẽ trở thành chiến lược then chốt để thúc đẩy lối sống lành mạnh trong năm 2025. Thay vì chỉ đơn thuần yêu cầu mọi người thực hiện các nhiệm vụ, gamification sử dụng các yếu tố như điểm số, bảng xếp hạng, phần thưởng, thử thách và mục tiêu để làm cho việc chăm sóc sức khỏe trở nên thú vị, dễ tiếp cận và hấp dẫn hơn.