Những biểu hiện rối loạn kinh nguyệt chị em không nên lo lắng quá

Bạn Hoàng Hiền thân mến!

Chu kỳ kinh nguyệt là sự biến đổi về cấu trúc của lớp niêm mạc tử cung có tính chu kỳ dưới tác dụng của các nội tiết tố tuyến yên và buồng trứng, mà cuối cùng là sự bong tróc của lớp niêm mạc này dẫn đến sự chảy máu được gọi là kinh nguyệt.

Một chu kỳ kinh nguyệt được coi là bình thường có thể thay đổi từ 21-35 ngày, nếu không vượt quá giới hạn 21-35 ngày thì bạn cũng không phải lo lắng quá. Liên quan đến chu kì kinh nguyệt có rất nhiều vấn đề (còn gọi là rối loạn kinh nguyệt) trong đó có những vấn đề đặc biệt nghiêm trọng, đe dọa sức khỏe của người phụ nữ nhưng cũng có vấn đề lành tính và không phải là dấu hiệu bệnh lý.

Một số biểu hiện rối loạn kinh nguyệt có thể khiến chị em phiền phức, lo lắng nhưng thực tế lại không phải là bệnh lý, bao gồm:

- Thời gian có kinh tăng lên hoặc giảm xuống không đáng kể: Nếu số ngày có kinh không quá ngắn (dưới 2 ngày) hoặc quá dài (trên 10 ngày) thì bạn không nên lo lắng quá. 

- Chậm kinh hoặc có kinh sớm 1 tuần: Bạn phải nhớ rằng chu kỳ không đều đặn có thể xảy ra trong quá trình làm việc quá sức, suy nhược, một sự kiện trong cuộc sống làm thay đổi tâm sinh lý của bạn.

- Ra một chút máu giữa chu kì kinh nguyệt: Biểu hiện này có thể là do sự mất cân bằng nội tiết hoặc do tác động của sự rụng trứng. Nếu lượng máu ra nhiều và kéo dài hoặc xuất hiện sau khi có quan hệ tình dục thì bạn cần đi khám ngay vì đó có thể là dấu hiệu bệnh lý.

- Đau bụng kinh: Hiện tượng này thường gặp ở nhiều chị em và thường có nguyên nhân là do sự bong lớp niêm mạc trong tử cung và tống ra ngoài theo máu kinh gây ra. Do cơ địa từng người mà các triệu chứng đau bụng kinh có thể khác nhau. Các triệu chứng phổ biến có thể là cảm giác nặng vùng bụng hoặc cơn đau liên tục trong khung chậu tỏa ra sau lưng và đùi, nhức đầu, chóng mặt, đỏ bừng hoặc tái xanh mặt, buồn nôn, đôi khi ói mửa...

Nếu bạn có những biểu hiện giống như trên thì bạn nên thay đổi lại thói quen sinh hoạt, ăn uống, vận động của mình để nhanh chóng lấy lại sự ổn định của cơ thể để tình trạng kinh nguyệt đó tự biến mất. Trong trường hợp bạn đã sinh hoạt lành mạnh, ăn uống điều độ, ngủ nghỉ hợp lý mà vẫn gặp rắc rối về kinh nguyệt hoặc các triệu chứng có dấu hiệu nghiêm trọng hơn thì bạn cần đi khám sớm ở các cơ sở y tế chuyên sản phụ khoa để được chẩn đoán nguyên nhân và cách điều trị thích hợp.

Chúc bạn vui khỏe!