Món sữa chua khoai lang không chỉ giúp bạn nhuận tràng mà còn có tác dụng giảm cân, tút tát vòng eo con kiến cực hiệu quả.
Chữa táo bón không còn là vấn đề nghiêm trọng nếu bạn biết tới những phương pháp nhuận tràng từ việc tiêu thụ thực phẩm nhà ai cũng có dưới đây!
Rau đay đỏ là loại rau giàu chất sắt nhất trong các loại rau. Vì thế, không chỉ là món ăn ngon, rau đay còn có công dụng chữa bệnh tuyệt vời với những người bị thiếu sắt, thiếu máu.
Nếu bạn không thích ăn cần tây thì bạn có thể tiêu thụ nước ép cần tây. Nước ép cần tây có nhiều lợi ích cho sức khỏe không kém gì rau cần tây.
Thời kì kinh nguyệt khiến bạn khó chịu, chứng đầy hơi còn khiến bạn càng khó chịu hơn. Sau đây là một số mẹo đơn giản để ngăn chặn tình trạng này.
Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh rau cần tây có tác dụng hạ huyết áp rõ rệt, thời gian duy trì tuỳ theo liều lượng nhiều hay ít và trên từng đối tượng.
Theo Đông y, nhục thung dung vị ngọt,chua, mặn, tính ôn; vào thận, đại tràng. Có tác dụng bổ thận trợ dương, ích tinh huyết, cường kiện cân cốt, nhuận tràng, thông tiện.
Sự kết hợp của khoai từ với khoai lang (giúp nhuận tràng) cộng thêm táo đỏ (bổ huyết) trong cách nấu chè khoai táo đỏ sẽ tạo ra một món ăn mát lành cho cả nhà hè này.
Theo bác sĩ Đặng Thu Hiền, chế độ ăn nhiều tinh bột và thịt, cá... là nguyên nhân hàng đầu khiến bé bị táo bón.
(aFamily.vn) - Trái cây mang lại cho con nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên, không phải loại quả nào cũng phù hợp để con ăn vào mùa đông!