Một chế độ ăn với nhiều rau xanh và trái cây luôn được các chuyên gia khuyến khích. Nhưng có những loại rau quả dưới đây không tuyệt đối an toàn, thậm chí "ngấm ngầm" nuôi dưỡng tế bào ung thư trong cơ thể.
Lợi ích của rau củ thì có lẽ ai cũng rõ, nhưng riêng 5 loại này thì chẳng những vừa giúp giảm cân nhanh mà còn tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật thì lại rất ít người biết.
Bệnh tim được coi là “kẻ sát nhân thầm lặng” vì chúng diễn biến âm thầm, tới lúc phát bệnh thì rất khó cứu chữa. Vì vậy nhận biết sớm dấu hiệu là cách an toàn nhất để bảo vệ tính mạng.
Trái bơ từ lâu đã được hội chị em đánh giá là một loại thực phẩm lành mạnh cho cả sức khỏe lẫn vóc dáng. Tuy nhiên, nên ăn bơ vào thời điểm nào để tốt nhất thì rất ít người nắm được.
Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể kéo dài tuổi thọ nhưng 4 loại thực phẩm rẻ bèo dưới đây có thể ngăn ngừa bệnh mãn tính, giảm nguy cơ tử vong sớm vì nhiều bệnh nguy hiểm.