Nếu phải manifest tình yêu, hãy bắt đầu từ 5 tiêu chuẩn bạn không còn muốn hạ thấp

Có một thời điểm, người ta dễ nhầm giữa “mở lòng” và “hạ thấp tiêu chuẩn”. Vì muốn có một mối quan hệ, chúng ta có thể tự thuyết phục mình rằng một vài khuyết điểm không đáng kể, rằng đối phương rồi sẽ thay đổi, rằng chỉ cần yêu nhau đủ nhiều thì những khác biệt cũng có thể giải quyết. Nhưng sau vài lần tổn thương, nhiều người nhận ra điều mình thực sự cần không phải là một người hoàn hảo, mà là một mối quan hệ khiến mình cảm thấy được tôn trọng, an toàn và có thể sống đúng với mình.

Nếu xem manifest như một cách xác định điều mình mong muốn và chủ động đưa bản thân đến gần cuộc sống đó, thì chuyện tình cảm cũng vậy. Trước khi viết ra hình mẫu người yêu lý tưởng, có lẽ nên viết ra 5 tiêu chuẩn mà mình không còn muốn hạ thấp chỉ vì sợ cô đơn.

1. Không hạ thấp tiêu chuẩn về sự trung thực

Một mối quan hệ có thể không hoàn hảo, nhưng rất khó bền vững nếu thiếu sự trung thực. Hai người có thể có những quan điểm khác nhau, có lúc giận nhau, có những điều chưa biết cách nói ra, nhưng nếu một người thường xuyên nói dối, che giấu hoặc khiến người kia phải liên tục nghi ngờ những gì mình nghe được thì tình yêu rất dễ trở thành một cuộc kiểm tra lòng tin.

Khi manifest tình yêu, thay vì viết “Tôi muốn gặp một người đẹp trai, thành đạt, lãng mạn”, hãy thử bắt đầu từ một điều căn bản hơn: “Tôi muốn một người thành thật với tôi, kể cả khi sự thật không dễ nói". Đây là tiêu chuẩn không liên quan đến mức thu nhập, ngoại hình hay địa vị. Nó liên quan trực tiếp đến cảm giác an toàn trong một mối quan hệ.

Bạn không cần đòi hỏi đối phương phải luôn nói đúng điều mình muốn nghe. Điều quan trọng hơn là người ấy có khả năng thành thật, chịu trách nhiệm với lời nói của mình và không bắt bạn phải trở thành một “thám tử” trong chính chuyện tình cảm của mình.

2. Không hạ thấp tiêu chuẩn về cách mình được đối xử

Có người rất yêu nhưng không biết cách đối xử tử tế. Cũng có người nói những lời rất hay nhưng hành động lại khiến đối phương liên tục tổn thương. Vì vậy, khi nghĩ về tình yêu mình muốn có, đừng chỉ nghĩ đến cảm xúc lúc mới bắt đầu. Hãy nghĩ đến cách người ấy đối xử với bạn trong những ngày bình thường nhất.

Một người phù hợp không nhất thiết lúc nào cũng dịu dàng, chiều chuộng hay đồng ý với bạn. Nhưng khi bất đồng, họ vẫn có thể tôn trọng bạn. Khi tức giận, họ không dùng sự im lặng, xúc phạm, đe dọa hoặc khinh thường để kiểm soát bạn. Khi bạn có một vấn đề, họ không khiến bạn cảm thấy mình đang “làm quá”.

Tiêu chuẩn ở đây có thể rất đơn giản: Tôi muốn được yêu mà không phải liên tục tự hỏi liệu mình có đang được đối xử tử tế hay không.

3. Không hạ thấp tiêu chuẩn về trách nhiệm

Tình yêu trưởng thành không chỉ được tạo nên bởi những buổi hẹn hò đẹp hay những tin nhắn ngọt ngào. Nó còn nằm trong cách hai người cùng xử lý những việc rất đời thường: tiền bạc, công việc, gia đình, nhà cửa, những lời hứa và những vấn đề phát sinh bất ngờ.

Bạn không cần tìm một người có cuộc đời hoàn hảo. Nhưng hoàn toàn có thể mong muốn một người có trách nhiệm với cuộc sống của chính họ.

Họ biết mình muốn gì, có khả năng tự chăm sóc bản thân, không liên tục đẩy hậu quả từ những lựa chọn của mình sang người yêu và không mặc định rằng tình yêu đồng nghĩa với việc đối phương phải gánh thay mình.

Nếu phải viết một câu manifest, có thể là: “Tôi chọn một mối quan hệ trong đó cả hai cùng chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình và cùng vun đắp cho cuộc sống chung". Đây là khác biệt rất lớn giữa việc tìm một người để yêu và tìm một người để cùng xây dựng cuộc đời.

4. Không hạ thấp tiêu chuẩn về cảm giác an toàn

Có những mối quan hệ khiến người ta yêu rất nhiều nhưng cũng lo lắng rất nhiều. Hôm nay đối phương nhiệt tình, ngày mai lạnh nhạt. Lúc thì nói về tương lai, lúc lại khiến bạn không biết mình đang đứng ở đâu. Bạn phải liên tục đoán tâm trạng, đọc từng tin nhắn và tự hỏi liệu người ấy còn yêu mình không.

Cảm xúc mãnh liệt đôi khi dễ bị nhầm với tình yêu sâu sắc. Nhưng một mối quan hệ lành mạnh thường không khiến bạn phải sống trong trạng thái bất an kéo dài.

Khi manifest tình yêu, hãy thử hình dung không phải những khoảnh khắc lãng mạn nhất mà là cảm giác của bạn sau nhiều tháng ở bên người ấy. Bạn có được là chính mình không? Bạn có thể nói ra nhu cầu của mình không? Bạn có cảm thấy mình được lựa chọn một cách rõ ràng không? Bạn có thể ngủ ngon mà không phải phân tích một tin nhắn cụt ngủn?

Một tiêu chuẩn rất đáng giữ lại có thể đơn giản là: “Tôi muốn một tình yêu khiến tôi bình yên hơn, chứ không phải một tình yêu khiến tôi liên tục nghi ngờ giá trị của mình".

5. Không hạ thấp tiêu chuẩn về sự tương thích

Hai người yêu nhau chưa chắc đã phù hợp để đi đường dài. Có những cặp đôi rất có cảm xúc nhưng khác nhau quá xa về cách sống, tiền bạc, gia đình, con cái, công việc hoặc cách giải quyết vấn đề.

Sự tương thích không có nghĩa là phải giống nhau hoàn toàn. Hai người vẫn có thể có sở thích riêng, tính cách khác nhau và những quan điểm không giống nhau. Điều quan trọng là những khác biệt cốt lõi có thể được nói chuyện và thương lượng hay không.

Vì vậy, nếu muốn manifest một tình yêu bền vững hơn, đừng chỉ viết: “Tôi muốn một người yêu tôi rất nhiều". Hãy viết rõ hơn: “Tôi muốn gặp một người có những giá trị sống đủ tương đồng để chúng tôi có thể cùng xây dựng một cuộc sống mà cả hai đều muốn".

Bởi đôi khi điều khiến một mối quan hệ kết thúc không phải là hết yêu, mà là hai người không thể cùng đi về một hướng.

Manifest tình yêu không phải là cố “hút” một người đến với mình

Có một điểm rất quan trọng: Manifest không nên biến thành việc ngồi chờ một người hoàn hảo xuất hiện. Việc viết ra tiêu chuẩn có giá trị nhất khi nó giúp bạn nhận diện điều phù hợp và điều không phù hợp, đồng thời điều chỉnh chính lựa chọn của mình.

Bạn có thể viết rằng mình muốn một người trung thực, nhưng nếu ngoài đời vẫn liên tục bỏ qua những lời nói dối vì sợ mất một mối quan hệ, thì danh sách ấy chỉ nằm trên giấy. Bạn có thể mong muốn một tình yêu an toàn, nhưng nếu cứ bị hấp dẫn bởi những mối quan hệ khiến mình bất an rồi gọi cảm giác đó là “định mệnh”, thì điều cần thay đổi có thể không phải là vũ trụ mà là cách mình lựa chọn.

Vì thế, nếu muốn bắt đầu manifest tình yêu, hãy thử viết 5 câu này:

- Tôi không còn hạ thấp tiêu chuẩn về sự trung thực.

- Tôi không còn chấp nhận cách đối xử khiến mình mất đi lòng tự trọng.

- Tôi lựa chọn một người có trách nhiệm với bản thân và mối quan hệ.

- Tôi muốn một tình yêu đem lại cảm giác an toàn thay vì bất an kéo dài.

- Tôi lựa chọn sự tương thích lâu dài, không chỉ những cảm xúc mãnh liệt ban đầu.

Sau cùng, điều đáng manifest nhất có lẽ không phải là “một người nhất định phải đến”, mà là một phiên bản của chính mình đủ tỉnh táo để khi người phù hợp xuất hiện, mình nhận ra họ; và khi một mối quan hệ không đáp ứng những điều căn bản, mình cũng đủ bình tĩnh để bước ra.