Khi thời tiết nóng bức, cơ thể dễ mệt mỏi, uể oải, bạn nên thay đổi chế độ dinh dưỡng bằng các món ăn mùa hè giúp tăng sức đề kháng, như 3 món ăn màu đỏ dưới đây.
Thạch đậu đỏ ướp lạnh với hạt dẻ là món quà tuyệt vời dành cho hè này.
Đậu đỏ là một “siêu thực phẩm” rất có lợi cho bà bầu, nó tốt cho cả mẹ lẫn em bé nên được khuyến khích tiêu thụ với lượng vừa phải mỗi ngày.